Публикации

#ДатаКалендаря 26 марта — «фиолетовый день». Что нужно знать про эпилепсию? 📅

Сегодня в мире отмечают День больных эпилепсией. Иначе он называется «фиолетовый день», поскольку этот цвет успокаивающе действует на нервную систему, снижает тревожное чувство.

👉 Эпилепсия — одно из наиболее распространённых нервно-психических заболеваний. Более того, это один из старейших недугов, известных человеку. Самые ранние письменные свидетельства относятся к 4000 до н. э.

❓ Почему возникают эпилептические припадки? Это результат избыточных электрических разрядов в группе клеток мозга. Припадки могут иметь форму как незначительных провалов в памяти или мышечных спазмов, так и тяжёлых, продолжительных конвульсий. Припадки могут также различаться по частоте, от менее одного раза в год до нескольких раз в день. Примечательно то, что заболевание может дебютировать в любом возрасте — как у взрослых, так и у детей. Но чаще всего это происходит в детском возрасте.

🌍 В настоящее время эпилепсией страдает около 50 млн человек во всём мире. По статистике Минздрава, в России распространённость эпилепсии составляет 243 человека на 100 тысяч населения, а общее число зарегистрированных больных — 347 тысяч человек, из которых 35% — дети и подростки до 18 лет.

Причины эпилепсии делятся на: структурные, генетические, инфекционные, метаболические, иммунные и неизвестные этиологические факторы. Например, это может быть повреждение мозга в предродовой или перинатальный период (гипоксия или родовая травма), врождённые отклонения от нормы или генетические аномалии, тяжёлая травма головы, инсульт, инфекция головного мозга (менингит, энцефалит) и т. д.

Приступы эпилепсии поддаются профилактике. До 70% людей, страдающих этим заболеванием, могут жить без приступов при правильном лечении противосудорожными препаратами.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #КлиникаСочи #АнализыСочи #ЛечениеСочи #Эпилепсия #НеврологСочи #ДатаКалендаря@elisasochi

#РецептыЗдоровья Почему не усваивается железо? ⚠

Нарушить обмен железа могут совершенно безобидные на первый взгляд вещи. Особенно это актуально для людей с анемией и латентным дефицитом железа. Они принимают препараты, корректируют рацион, но уровень ферритина и гемоглобина от этого не растёт.

🔴 Снижают усвоение железа:

🔹 Чай и кофе. Так, например, если запивать железосодержащие блюда чаем с молоком, то усвоение железа снижается в 2 раза. Чай содержит тианин, снижающий всасывание железа почти на 62%. Что делать? Достаточно уменьшить употребление тонизирующих напитков в сутки, особенно за час до и после приёма препаратов железа.
🔹 Препараты с кальцием. Не совмещайте приём добавок железа с кальцием!
🔹 Большое количество фосфатов в продуктах (полуфабрикаты, колбасные изделия, плавленые сыры, газированные напитки).
🔹 Некоторые физиологические состояния или внешние факторы (операции, донорство, обильные менструации).
🔹 Недостаточное количество гемового железа в рационе. Гемовое железо содержится в продуктах животного происхождения — мясо, печень, рыба. Негемовое железо содержится в продуктах растительного происхождения — в злаках, зелени, фруктах и овощах.
🔹 Заболевания: опухоли, очаги хронической инфекции, проблемы с ЖКТ (язвенная болезнь желудка, язвенная болезнь двеннадцатипёрстной кишки, различные полипы, опухоли), кровоточащие геморроидальные узлы.
🔹 Ускоренный транспорт по ЖКТ (усиление перистальтики — приём слабительных, кишечные инфекции).
🔹 Избыток пищевых волокон в рационе.
🔹 Употребление щавелевой кислоты (щавель, шпинат, ревень, обжаренный арахис).
🔹 Приём антацидов (лекарственные препараты, защищающие слизистую желудка).

✅ Помогают всасыванию железа:
🔹 Витамин С увеличивает биодоступность железа (цитрусовые, красный болгарский перец, грейпфрут, шиповник).
🔹 Медь (вишня, гречка, овсянка, шпинат, салат).
🔹 Фрукты и овощи помогают лучше усваиваться железу.

И, конечно, не забывайте, что человек может за сутки усвоить определённое количество железа, что зависит от рецепторов кишечника.

#Здоровье #Медицина #ЭлисаСочи #ЛабораторияСочи #МедицинскийЦентрСочи #ВрачСочи #ЛечениеСочи #КлиникаСочи #АнализыСочи #РецептыЗдоровья@elisasochi