Публикации

Атеросклероз – это очень серьезное хроническое заболевание, при котором страдают стенки сосудов. На них откладываются холестериновые бляшки и жиры в виде налета. Из-за этого стенки уплотняются и теряют эластичность, просвет артерии сужается, ток крови затрудняется.
️Если этот процесс вовремя не остановить, это может привести к таким страшным последствиям как: инфаркт миокарда, инсульт.
Причины атеросклероза: неправильное питание, лишний вес, курение, большие дозы алкоголя, регулярный стресс, наследственность.
Диагностика очень важна, она помогает определить начальную стадию атеросклероза и подобрать лучшие методы устранения патологии. Для этого рекомендовано 1 раз в год: сдавать кровь на общий холестерин, проходить ультразвуковое исследование сосудов шеи), ЭХО-КГ, ЭКГ.
Профилактика атеросклероза: отказаться от курения; не употреблять алкоголь чрезмерно; сбалансированно питаться, питание должно включать контроль употребления жареной, копченой, соленой и сладкой пищи, достаточное употребление растительных продуктов, богатых витаминами и клетчаткой; пить каждый день достаточный объем воды, чтобы избежать обезвоживания; принимать витамины; контролировать вес, заниматься спортом даже при хорошей фигуре, чтобы поддерживать хорошее кровообращение сосудов.

#Городскаяклиническаябольница1гКраснодараГБ1КраснодарПрофилактика

⌛ До середины XX века рак считался практически неизлечимым, однако за последние 70 лет медицина сделала большой скачок в развитии.

Регулярно в арсенале онкологов появляются новые средства.

В карточках рассказываем об истории лечения рака с XIX века до наших дней.

#Городскаяклиническаябольница1гКраснодара

Автор статьи: Заведующий травматологическим пунктом, врач-травматолог-ортопед Завгородний А.В.

Повреждения опорно-двигательного аппарата серьезно ограничивают человека. Некоторые травмы требуют длительного и сложного восстановления. Поэтому их лучше предотвращать. Хотя от падения никто не застрахован, снизить риск негативных последствий и избежать перелома несложно.

Какие бывают травмы
Выделяют несколько видов нарушения целостности органов опорно-двигательного аппарата – от бытовых ушибов до переломов конечностей. Точно сказать, какие именно ткани повреждены, может сказать только травматолог. Но человеку важно знать, какие риски сопровождают его в той или иной ситуации.
По обстоятельствам получения выделяют такие виды травм:
•бытовые – не связанные с определенными видами деятельности;
•производственные – связанные с работой;
•спортивные – получаемые в ходе выполнения физических упражнений;
•боевые – получаемые в ходе военных действий или локальных сражений.
Для каждой категории есть свои правила, помогающие уберечься от соответствующих повреждений. Более того, на травмоопасное производство или к занятиям спортом не допустят без прохождения специальных инструктажей.

Обстоятельства получения и характер повреждений
Для того чтобы снизить риск травмирования, нужно понимать, в каких условиях оно возможно. Также важно знать, что происходит с тканями в этот момент.

Ушиб
-разрыв мелких сосудов;
-часто кровоизлияние в мягкие ткани;
-сохранение целостности кожных покровов;
в следствие
-удара тупым предметом;
-падения.

Повреждение связок сустава
-разрыв коллагеновых волокон связок;
-кровоизлияние в околосуставныеные ткани;
-сохранение целостности кожных покровов.
в следствие
-резких движений;
-нагрузки выше предела прочности связки.

Вывих сустава
-выход конца кости из суставной сумки;
-повреждение мышечных волокон.
в следствие
-падения на выпрямленную конечность;
-чрезмерного растягивания сустава (чаще челюстного).

Перелом
-повреждение костной ткани;
-повреждение нервных волокон;
-разрыв кожи (при открытом переломе).
в следствие
-падения;
-удара;
-перегрузки кости (как в спорте).

Симптомы и признаки травм
Не заметить нарушение целостности тканей практически невозможно. Общий для всех его видов симптом – боль. Однако характер ее неодинаков:
•при ушибах – умеренно выраженная, стабильная, иногда пульсирующая, зависящая от того, какой нерв ближе;
•при повреждениях связок и растяжениях мышц – резкая в момент разрыва волокон, потом более спокойная, но усиливающаяся во время движений;
•при вывихах – может отсутствовать или, наоборот, превышать тяжесть повреждения;
•при переломах – резкая при разрыве, ноющая после него, усиливающаяся при продольной (осевой) нагрузке.
При ушибах (если они не затронули жизненно важные органы), кроме боли, гематомы и иногда отека, другие симптомы отсутствуют. Растяжения и вывихи сопровождаются ограничением подвижности и отеками. Вывих сопровождается негромким хлопком(щелчком), а перелом – выраженным хрустом. Припухлость в последнем случае более выражена.

Как избежать переломов и травм
Производственный вид повреждений, как и спортивный, предполагает особые меры профилактики. Мы же сосредоточимся на бытовых ситуациях, в которые может попасть любой человек.
Довольно распространен травматизм зимой. Самый простой способ уберечься от него – не падать. Хотя полностью убрать такой риск невозможно, следование несложным правилам поможет его снизить.
Не стоит игнорировать внешние факторы. Домашняя обстановка должна быть безопасной – не располагающий к тому, чтобы каждый член семьи поскальзывался и падал, спотыкался или налетал на выдающиеся предметы.
Если же травмы не избежать, нужно стараться снизить ее интенсивность. Непременное условие для перелома – воздействие силы выше предела прочности костной ткани. Чем ниже сила воздействия, тем больше шансов ограничиться ушибом.

Меры безопасности зимой
Гололед – одна из самых частых причин попадания людей в травмпункт зимой. Избежать падения сложно, но способы все же есть:
•Выбирать наиболее безопасный путь. Всегда есть дорога (пусть и длинная), которую посыпают реагентами более добросовестно.
•Носить обувь на плоской нескользящей подошве. Каблуки – дополнительный фактор риска.
•Не спешить. Медленным шагом нога встает тверже даже на лед.
•Спускаться по лестницам, держась за перила. Лучше поступиться брезгливостью и предотвратить падения, чем оказаться в гипсе, но с чистыми руками.
•Просить о помощи. Те, кто более устойчив на льду, могут безопасно перевести через опасный участок.
•Беременным женщинам и пожилым людям рекомендуется зимой отказаться от прогулок в одиночестве. Падать им крайне нежелательно, поэтому без сопровождающих в гололед лучше не выходить.

Как правильно падать
Не всегда падение удается предотвратить. Но, даже когда ноги оторвались от земли, еще остается шанс уберечься от серьезных повреждений. Для этого нужно уметь падать правильно. Начнем с того, чего делать нельзя:
•Выставлять прямые руки вперед. В желании спасти лицо человек этим подвергает опасности локтевые суставы. Высок риск вывиха, есть вероятность и перелома со смещением.
•Приземляться на ягодицы. Кажется, что это предотвратит удар головой о землю. Но тогда вся нагрузка придется на позвоночник. Как минимум это может закончиться смещением позвонков, как максимум – переломом позвонков с повреждением спинного мозга.
•Падать на локти и колени. Чем меньше мышечной ткани на участке, подвергающемся удару, тем тяжелее последствия. Переломы ключиц и коленных чашечек при падениях – обычное дело.
Всему этому учат спортсменов, но такие меры профилактики пригодятся каждому. Важно запомнить: чем больше площадь тела, соприкасающаяся с землей, тем менее серьезной будет травма.

Как падать вперед
Лучшая профилактика травм при падении вперед – защита рук. Если возможно, лучше постараться перенести вес на бок. Если не удалось, нужно приземлиться в наименее травмоопасную позицию:
выставить вперед обе руки, согнутые в локтях; напрячь мышцы; в момент соприкосновения с землей постараться спружинить руками.
Нагрузка не должна приходиться ни на кисть, ни на локтевой сустав. Идеальная точка приземления – плечо.

Как падать назад
Здесь основные цели профилактики – защита позвоночника и затылка. Для достижения первой нужно расставить в стороны руки, чтобы смягчить приземление. Ладони, направленные вниз, обеспечат амортизацию.
Если округлить спину и прижать подбородок к груди, удастся даже при падении плашмя не удариться головой. Также желательно не кричать и вообще держать зубы сомкнутыми, чтобы не откусить язык при ударе.

#Городскаяклиническаябольница1гКраснодара #ГБ1КраснодарПрофилактика

🇷🇺 Выбрать удобный избирательный участок для голосования и подать заявление до 11 марта 2024 года: https://vk.cc/curHnx

✅ Узнайте о возможностях для избирателей на «Госуслугах»: https://vk.cc/curGxH

#Городскаяклиническаябольница1гКраснодара

🙌 Кубанское здравоохранение представило свои достижения на форуме «Россия».

Для посетителей работал стенд, посвящённый ЗОЖ, где можно было пройти медобследование за 15 минут.

⭐ Поддержи любимый край на выставке «Россия», проголосовав по ссылке или QR-коду! https://vk.cc/curXiF

#Городскаяклиническаябольница1гКраснодара