Публикации

🍎 Природные витамины: когда цвет имеет значение

👩‍⚕ Об этом, в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи и Недели здоровья школьников Кубани, учащимся гимназии № 25 г. Краснодара рассказала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк.

Прежде всего эксперт отметила, что в ягодах, овощах и фруктах содержится чуть ли не вся таблица Менделеева. Природные витамины – лучшая защита организма. О пользе ягод, овощей и фруктов можно судить уже по цвету.

👉 Все подробности смотрите в наших карточках и читайте у нас на сайте
https://med-prof.ru/o-tsentre/novosti/prirodnye-vitaminy-kogda-tsvet-imeet-znachenie-/

Врачи Кубани предупреждают: самолечение опасно!

При первых симптомах болезни нужно сразу обращаться к специалистам.

О том, сколько россиян следят за своим здоровьем и сколько обращаются к врачам, сообщил Вебер.

👩‍⚕ Гепатит С – это смертельно опасное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита С.

⁉Как и многие другие серьезные болезни, гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования мифов.

👉 В наших карточках мы рассмотрим самые распространенные из них:
👨‍👩‍👧‍👦❤🇷🇺

👉 Смотрите наши карточки и знайте больше полезной информации о вирусных Гепатитах:

🥞6 правил, как есть блины и не поправиться

Как есть блины на Масленицу и не набирать вес?

Разбираемся вместе с главным внештатным специалистом Минздрава России по медицинской профилактике Любовью Дроздовой.

Если коротко, то:

1️⃣ Соблюдайте меру;

2️⃣ Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;

3️⃣ Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;

4️⃣ Как можно меньше сахара!

5️⃣ Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;

6️⃣ Пейте достаточное количество воды.

Рецепт полезных блинов, рассказывали ➡️️ здесь

🥙А про 6 шагов для оздоровления ежедневного рациона ➡ ️читайте на портале ТакЗдорово
https://clck.ru/39Nm7H