Публикации

Простые упражнения для укрепления спины будут полезны всем, особенно пожилым людям и беременным женщинам. Если вы проводите целый день за компьютером или, наоборот, на ногах, важно заботиться о своей спине. Для снятия напряжения, облегчения боли в шее и пояснице выполните несложную йогу. Это не займёт много времени, но поможет вам чувствовать себя лучше.

В карточках мы собрали самые полезные асаны.

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

🦠 Грипп - одно из тех инфекционных заболеваний, которое способно причинить как неприятное течение, так и неприятные последствия для здоровья. Правда, часть заболевших переносят инфекцию за несколько дней, их организм способен справиться с недугом достаточно спокойно, но у некоторых людей грипп протекает тяжелее и может дать ряд осложнений.

🫁Чаще всего страдает лёгочная система. Так возникают бронхиты или пневмонии. Последняя может стать причиной летального исхода. Со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов могут нагрянуть отит, синусит, ринит, трахеит.

🫀В зоне риска и сердечно-сосудистая система, которая на фоне переносимого гриппа может дать миокардит и перикардит. Под удра способна попасть и нервная система, а это менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты. 

При гриппе обостряются и уже имеющиеся хронические заболевания

🫀 Соблюдайте здоровый образ жизни и следуйте несложным рекомендациям специалистов - исключая любой из факторов риска вы снижаете вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🫀 В России традиционно проходит неделя ответственного отношения к сердцу. Ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмия, атеросклероз — самые распространённые заболевания.

В карточках собрали симптомы, при появлении которых необходимо обратиться к врачу:

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

🎉 Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Этот день является первым в Российской национальной неделе здорового сердца.

Интересные факты о сердечно-сосудистой системе.

1. В РФ инсульт становится причиной смерти у 3 человек на 1000, а во всем мире – у 1 на 1000.
2. Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.
3. Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д.Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
4. Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.
5. Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинает биться.
6. Ученые доказали, что пики сердечного приступа наступают летом в жару, на Новый год и по утрам в понедельник.
7. В Перми установлен памятник сердцу. 4-тонное красное гранитное сердце находится во дворе Института сердца.