Публикации

🌏 В современном мире все люди так или иначе сталкиваются со стрессом.

🤔 Небольшой стресс не приносит вреда и даже необходим для повышения активности и внимания (в кровь выбрасывается адреналин).

⚡️Сильный стресс может повлечь тяжелые последствия для здоровья человека (развитие заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, злокачественных новообразований, болезней психики).

☀️ Витамин D — это единственный витамин, который организм человека может производить самостоятельно под влиянием солнечных лучей.

Несмотря на то, что Краснодарский край является солнечным регионом, дефицит витамина D встречается у жителей Кубани не реже, чем у жителей других регионов России.

Чтобы кости, нервы и иммунитет были крепкими, нужно употреблять богатые на витамин D продукты. Какие — смотрите в карточках 👀

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

☀️ Витамин D — это единственный витамин, который организм человека может производить самостоятельно под влиянием солнечных лучей.

Несмотря на то, что Краснодарский край является солнечным регионом, дефицит витамина D встречается у жителей Кубани не реже, чем у жителей других регионов России.

Чтобы кости, нервы и иммунитет были крепкими, нужно употреблять богатые на витамин D продукты. Какие — смотрите в карточках 👀

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

📞 В Краснодарском крае работает телефон доверия — специальная линия, которая создана для того, чтобы жители региона могли получить помощь и поддержку в трудных ситуациях от профессиональных психологов.

Обращаться за психологической помощью не стыдно!

📲Больше интересной информации о здоровье можно узнать в телеграм-канале министра здравоохранения края Евгения Филиппова👇
https://clck.ru/359k87

#ГБУЗГородскаябольницагКропоткинаМЗКК

🫁 Пневмония или воспаление легких – группа заболеваний, при которых в легких развиваются воспалительные процессы.

Эти процессы чаще всего становятся результатами инфекций, вирусов, микробов, и пневмония часто носит инфекционный характер.

Пневмония может стать следствием:
📌 недолеченных простуд, ОРВИ, гриппа или бронхита;
📌 воздействия вирусов, бактерий и грибков, например, хламидий, легионелл, микоплазм;
📌 некомфортной температуры (переохлаждение легких);
📌 воздействия ядовитых частиц в воздухе или радиации;
📌 осложнения после аллергического кашля.

Симптомы пневмонии
• повышение температуры;
• одышка и кашель;
• озноб, лихорадка;
• слабость, головная боль;
• осложненный вдох, боль в груди при глубоком вдохе;
• потливость;
• признаки интоксикации.