Публикации

У нас для вас есть хорошая новость🤩

16 и 17 сентября мы открываем двери нашей школы матерей 🥳

Это будут насыщенные 2 дня, где наши врачи и приглашенный спикер, консультант по ГВ, расскажет вам обо всем, что нужно знать о родах и послеродовом периоде.

После этих двух дней вы узнаете:

✅ на что стоит обращать внимание во время беременности и как снизить тревожность во время беременности;
✅ как понять, что ПОРА 😅 ехать в роддом;
✅ какое белье необходимо носить во время беременности, после родов, а также как собрать ту самую сумку в роддом;
✅ основные показания к проведения КС, что нужно знать об этом;
✅ как проходят роды с точки зрения физиологии и как быстро восстановится после родов;
✅ почему грудное вскармливание - это лучший вариант для малыша.

Мы ждём беременных девушек на любом сроке, потому что информация будет полезна каждой🙏🏼

Отправляйте этот пост своим беременным подругам и мы ждём вас 16 и 17 сентября в 14-00.

Все подробности вы найдете в нашем файлике. Чтобы его получить, напишите в комментариях «Школа» и мы вышлем вам в Директ 😊

Запись по номеру телефона:
📞 8 861 200 16 11
Или через What’s app
8 928 330 80 11

#мамыкраснодара #школаматерей #мамочкивдекрете #краснодар #беременностькраснодар #беременнаяфотосессия #сумкавроддом #грудноевскармливание #гв #легкиероды

🌿 Эндометриоз – состояние, которое может оказать существенное влияние на жизнь женщины. Мы хотим поделиться информацией о нем, чтобы повысить осведомленность и помочь тем, кто сталкивается с этим заболеванием.

Эндометриоз – это хроническое заболевание, при котором ткань, обычно отходящая от матки во время менструации, начинает расти вне нее.

Эндометриоз может вызывать хроническую боль, нерегулярные менструации, болезненные половые контакты и другие симптомы, которые могут негативно сказываться на физическом и эмоциональном благополучии женщин.

❗️ Важно помнить, что эндометриоз – это реальное заболевание, а не просто проблема с менструальным циклом. Он требует медицинского внимания, диагностики и лечения под руководством квалифицированных врачей.

Если у вас есть подозрения на эндометриоз или вы испытываете симптомы, необходимо обратиться к гинекологу.
🌿Он проведет необходимые обследования, чтобы подтвердить диагноз и разработать наиболее эффективный план лечения, учитывая ваши индивидуальные потребности.

🌿 Физические упражнения во время беременности – это замечательный способ поддерживать здоровье и благополучие как для вас, так и для вашего растущего малыша.

Множество исследований показывают, что умеренные физические нагрузки во время беременности могут иметь ряд полезных эффектов!

Вот несколько причин, почему физические упражнения полезны во время беременности:

1️⃣ Укрепление мышц: Регулярные физические нагрузки помогают укрепить мышцы, что способствует улучшению осанки, поддерживает правильное положение тела и смягчает нагрузку на спину и суставы.

2️⃣ Поддержка энергии: Физическая активность способствует улучшению циркуляции крови и увеличению кислорода в организме, что помогает беременным женщинам чувствовать себя более энергичными и справляться с повседневными задачами легче.

3️⃣ Улучшение настроения: Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – естественных "гормонов счастья", которые могут помочь справиться с стрессом, улучшить настроение и бороться с эмоциональными колебаниями во время беременности.

4️⃣ Подготовка к родам: Различные упражнения, такие как укрепление тазового дна, стабилизация и растяжка, могут помочь подготовить тело к рода и улучшить силу и гибкость.

Но помните, что каждая беременность индивидуальна, поэтому важно обсудить ваши планы физической активности с врачом или специалистом по беременности. Они помогут вам выбрать правильные упражнения, учитывая особенности вашего состояния и риски, и убедятся, что вы занимаетесь безопасными и рекомендуемыми видами активности.

Не бойтесь двигаться во время беременности – это может принести больше пользы, чем вы думаете! Наслаждайтесь активностью, бережно обращайтесь с собой и слушайте свое тело.

🌿 Человеческое тело - это невероятно сложная машина, которая требует особенного внимания и заботы, особенно во время проведения медицинских операций. Поэтому подготовка перед операцией является важным и неотъемлемым этапом, который обеспечивает безопасность и успешное восстановление после процедуры.

Итак, сохраните этот пост, чтобы не потерять его.
Памятка перед оперативным вмешательством👇

❗️ Категорически запрещен прием еды, воды, чая, кофе позднее, чем ща 8-10 часов до процедуры! В случае нарушения данного требования процедура будет отменена.
❗️ Явка на прием за 15-20 минут до назначенного времени. В случае пункции фолликулов явка с супругом. У супруга половое воздержание 3-5 дней!
❗️ С собой иметь халат и тапочки.
❗️ Утром, не вставая с кровати, надеть компрессионные чулки. Профилактика тромбоэмболических осложнений.

Уважаемые пациенты, огромная просьба соблюдать все вышеперечисленные правила, ведь при их нарушении процедура отменяется.

Нельзя недооценивать силу сна, поскольку он - неотъемлемая часть здоровья любого человека.

Но сегодня мы хоти поговорить о важности сна для женского здоровья🌿

1️⃣ Женщины, которые имеют достаточный сон лучше справляются со стрессом и эмоциональными вызовами.
2️⃣ Сон помогает регулировать гормональный баланс, что может позитивно влиять на менструальный цикл.
3️⃣ Недостаток сна связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
4️⃣ Сон восстанавливает и обновляет мозговую активность,
улучшая память, креативность и принятие решений.
5️⃣ Кроме того, хороший сон помогает поддерживать здоровые отношения, улучшая настроение и жизненный оптимизм.

Так что дорогие женщины, никогда не забывайте о важности сна для своего здоровья и благополучия.

Помните, что каждый сон - это свежий старт и вы заслуживаете полноценного и восстановительного отдыха.