Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр молекулярной диагностики CMD
    Сейчас снимем вопрос о том, чем заправить салат из свежих овощей, которые необходимы всем как обычно, а на вкус хороши по-летнему.

    Пятерка растительных масел для заправки от эксперта CMD Марины Кустовой. ⤵

    1⃣ Кунжутное

    Грибы, корнеплоды, листовые овощи и, конечно, битые огурцы – всему идет это масло с приятным ореховым вкусом, богатое витаминами А, Е, В1, В2, В3 и насыщенными жирными кислотами омега-6 и омега-9.

    2⃣ Льняное

    Слегка горчит и хранится не более 2 месяцев, и на этом недостатки заканчиваются. Превосходит рыбий жир по содержанию омега-3 ненасыщенных кислот и обладает антиоксидантным действием.

    3⃣ Тыквенное

    Масло с ароматом жареных тыквенных семечек может разнообразить большинство традиционных соусов, а само по себе лучше всего сочетается с салатами с тыквой и кабачком. Содержит полезные жирные кислоты, витамины А, Е, С, РР и группы В, а также селен и цинк.

    4⃣ Горчичное

    Простой салат из летних помидоров, красного лука и зелени, заправленный этим островатым пикантным маслом, может стать открытием. Богато в первую очередь полезными линоленовой, линолевой, эйкозеновой, эруковой и олеиновой кислотами.

    5⃣ Рыжиковое

    Растительное масло из рыжика посевного пахнет не грибами-рыжиками, а похоже ароматом на горчичное. Содержит много омега-3 и омега-6, витамины и фосфолипиды, что очень полезно для профилактики атеросклероза, сахарного диабета и других хронических заболеваний.

    Всем салат 🥗 Специально для проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

    #чемзаправитьсалат #здоровоепитание #растительноемасло #кунжутноемасло #рыжиковоемасло #горчичноемасло #тыквенноемасло #кунжутноемасло
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7466
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD
    Большинство людей, на коже или в носу у которых обитают стафилококки, простые носители – бактерии не доставляют им хлопот. Но заражать других, особенно если на коже есть ссадины или царапины, могут. Поэтому ответ – да, при маникюре можно получить инфекцию.

    А если делать процедуру дома❓

    Стафилококки сохраняются на поверхностях в течение нескольких часов, дней или даже недель. Любое вмешательство в структуру ногтя и кутикулы, будь то самостоятельный или салонный маникюр, всегда сопровождается рисками, предупреждает эксперт CMD Марина Савкина.

    ☝Распространённые ошибки

    Агрессивная обработка кутикулы и неправильное подрезание ногтя могут привести к травмированию кожи и воспалению.

    Как уберечься от инфекции❓

    🔹Соблюдать гигиену рук и тела.
    🔹Обращать внимание на обработку инструментов и поверхностей в салоне.
    🔹Обязательно дезинфицировать личные принадлежности для маникюра.
    🔹При признаках инфекции: покраснение кожи, болезненность, гнойное отделяемое, нужно обратиться к врачу. Определить бактерию помогут лабораторные тесты.

    ✅Микробиологическое исследование на золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) с определением чувствительности к антимикробным препаратам и бактериофагам: https://vk.cc/coV59Z.

    #маникюринфекции #ноготочки #стафилококк
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7468
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD
    Если некто рядом грызет яблоко, это страшно раздражает. И вообще, звуки поглощаемой еды – брр. С чем это может быть связано? Отвечает врач-невролог CMD Перово Алексей Львович Шибалев.

    В первую очередь стоит определиться, имеет место раздражение только на определенные звуки приема пищи (кто-то громко глотает, «чавкает») или же любые звуки повышенной громкости вызывают раздражение.

    Если речь об определенных звуках, возможно у вас мизофония (состояние, при котором человек негативно реагирует на некоторые звуки, испытывая отвращение, тревогу и даже ярость). Она возникает в связи с закрепленным негативным опытом, полученным ранее в жизни.

    Когда раздражают любые звуки, есть вероятность гиперакузии (нарушение слуха с болезненной чувствительностью), что может быть следствием различных заболеваний. Также стоит отметить, что возможны и повышенные раздражительность и нетерпимость к действиям других людей, в этом случае стоит проконсультироваться с психотерапевтом.

    💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/chpJVB.

    📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

    Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.🙂

    #раздражаютзвуки #мизофония #гиперакузия #неврологМосква #неврологCMD #CMDПерово
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7470
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD
    Распознать половую инфекцию не так легко, как кажется – в одних случаях она ярко проявляется на третий день после заражения, в других – по истечении месяца. ИППП коварны, хорошо, что для врачей-венерологов «неудобно» не бывает.

    На какие симптомы советует обратить внимание мужчинам дерматовенеролог клиники инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук Елена Быстрицкая. ⤵

    🔹Дискомфорт в половом члене (уретре), зуд, боль при мочеиспускании.
    🔹Мутные, гнойные или зеленоватые выделения.
    🔹Признаки баланопостита (красные пятна, точки, налет на головке полового члена) также могут быть связаны с ИППП.
    🔹Высыпания: язвочки, эрозии, пузырьки.
    🔹Появление папиллом (кондилом) на коже и слизистых.
    🔹Признаки цистита – частые позывы, боли при мочеиспускании, повышенная температура тела, увеличение лимфоузлов.

    Какие исследования понадобятся:

    🔹общий мазок (исследование микрофлоры),
    🔹ПЦР на хламидии, уреаплазмы,
    🔹тест на вирусы герпеса 1,2,6 типов, кровь на сифилис, ВИЧ, гепатит В и С.

    При признаках цистита сдают общий анализ мочи и делают УЗИ предстательной железы, так как начало хронического простатита или аденомы могут давать схожие симптомы – в этом случае лечением занимается уролог.

    После завершения обследования врач установит диагноз и начнет лечение инфекции.

    🔗 Программа исследований на ИППП в CMD (можно сдать на дому): https://vk.cc/coY89H.

    #половаяинфекция #ИППП #мужскоездоровье #клиникаЦентрПлюс #клиникаинфекционныхболезней
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7472
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр молекулярной диагностики CMD
    Привычка висеть на телефоне, похоже, относится к вредным для здоровья.

    Еженедельные разговоры по телефону от 30 минут до часа повышают риск развития гипертонии на 8%, до 3-х часов – на 14%, а если общаться по мобильному более шести часов, речь уже о 25 процентах. В равной степени касается и мужчин, и женщин, выяснили китайские исследователи.

    Связь между гипертонией и разговорами по мобильному телефону изучалась с использованием данных 212 046 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Были сделаны поправки на возраст, пол, индекс массы тела, расу, образование, статус курения, уровень холестерина и глюкозы в крови, состояние почек, прием лекарств и другие факторы риска повышенного артериального давления. Учитывался и семейный анамнез гипертонии – вероятность развития болезни в том случае, когда есть случаи среди родственников, выше.

    Обнаружили, что слишком много проводите времени с телефоном❓Впереди выходные, так что есть время для 24-часового цифрового детокса. Основные правила без полного отказа от связи:

    🔹отключить уведомления;
    🔹переключить экран в настройках на черно-белый;
    🔹запускать только один экран;
    🔹держать телефон подальше от обеденного стола и оставлять в стороне, когда хочется перекусить;
    🔹не брать телефон в спальню и сделать постель свободной от гаджетов хотя бы на ночь;
    🔹почитать бумажную книгу;
    🔹правило 20-20-20, которое также поможет поберечь глаза. После 20 минут за экраном в течение 20 секунд смотрим на объект на расстоянии 20 футов (около 6 метров).

    #вредныепривычки #развитиегипертонии #цифровойдетокс #телефонныеразговоры #висетьнателефоне
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7474
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение