Публикации

Физические нагрузки во время беременности.

Многие мамы с наступлением беременности считают, что занятие спортом противопоказано и часто лишают себя возможности насладиться спортивными занятиями.
Но специалисты «Клиники Екатерининская» считают, что регулярные и умеренные физические нагрузки (при отсутствии противопоказаний) очень полезны для будущей мамы.
Подобрать для себя вид занятий, вы можете сами, а мы расскажем о самых популярных.👇🏻

Пешие прогулки🚶🏼‍♀️
Является самым доступным и безопасным вариантом. Желательно, чтобы ваша прогулка длилась минимум 30-40 минут, это будет очень полезно для вас и вашего малыша.

Йога🧘🏻‍♀️
Важно чтобы занятия проводились с инструктором или в группе по йоге для беременных женщин. Йога способствует укреплению мышц, тренирует позвоночник и суставы.
Ещё большим преимуществом данного направления – это расслабление и работа с дыханием. Йога помогает женщине находиться в гармонии со своим телом, умом, быть более спокойной и расслабленной.

Фитнес💪🏼
Также необходимо проводить занятия под наблюдением инструктора.
Отличные общеукрепляющие тренировки, которые улучшат состояние ваших мышц, помогут разгрузить спину . Важно во время занятий ориентироваться на свои ощущения, выполнять упражнения плавно и слушать указания инструктора.

Бассейн 🏊🏻‍♀️
Вы можете плавать в свое удовольствие или заниматься аквааэробикой для беременных.
Плавание расслабляет тело, помогает мышцы держать в тонусе, разгружает спину и профилактирует отеки и варикозное расширение вен.

Важно☝🏻
Перед тренировками во время беременности проконсультироваться с врачом.👩🏻‍⚕️

Мы ответим на любые ваши вопросы по телефону:

89384317949

Врачи Центра восстановления здоровья «КБЛ» помогают не только в укреплении иммунитета, но и во многих других вопросах, касающихся здоровья. Питание — в их числе. Если нужно скорректировать массу тела, то в фокусе внимания будет не только вес пациента. В Центре действует комплексный подход — специалисты также работают с ЖКТ, гормональными сбоями, пищевой аллергией и так далее.

Специалисты «КБЛ» отмечают, что одна из основных задач диетологии — определить причины лишней или недостаточной массы тела, а также суметь подобрать терапию для снижения или набора веса.

Методы лечения в «КБЛ»
В рамках программ для похудения, специалисты ценфизиопроцедуры, которые благодаря природным факторам позволяют безопасно влиять на здоровье и подготовить тело к изменениям. В индивидуальной программе могут использоваться:

🔹криосауна;
🔹душ Шарко;
🔹минеральные ванны;
🔹массаж;
🔹подводный душ-массаж с фитопрепаратами;
🔹рефлексотерапия;
🔹талассотерапия;
🔹прессотерапия;
🔹гидроколонотерапия, мониторная очистка кишечника с обогащением и восстановлением микрофлоры.

Узнать подробности, а также записаться на оздоровительную программу в «КБЛ» можно по номеру: +7 (861) 202-99-36

– 10% на УЗИ-диагностику по направлению от врачей Центра восстановления здоровья «КБЛ»: чтобы получить скидку, покажите в регистратуре книжку назначений с записью на ультразвуковую диагностику.

Специалисты отделения ультразвуковой диагностики Центра восстановления здоровья «КБЛ» проводят УЗИ разных систем организма: сосудов, мягких тканей, суставов, органов брюшной полости и забрюшинного пространства, репродуктивной системы и не только.

Специалисты отделения УЗД отмечают, что приоритетом для всех врачей является точная диагностика возможных патологий и правильная интерпретация данных, полученных на обследовании. Именно поэтому исследования проводятся на новейшем оборудовании, с помощью передовой ультразвуковой системы General Electric экспертного класса с высокой степенью визуализации.

В «КБЛ» пройти диагностику УЗИ могут как взрослые, так и дети — с рождения. Заключение выдается в день обследования.

Узнать подробности, а также записаться на прием к специалисту Центра восстановления здоровья «КБЛ» можно по номеру: +7 861 202 99 36

Целебные сульфидно-иловые грязи добываются из озер на территории Краснодарского края и активно используются в нашем центре для омоложения организма, лечения бесплодия, в урологической практике для лечения простатитов, неврологических заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата и других патологий.

Грязелечение полезно само по себе. Кальций, магний и другие минералы и витамины, содержащиеся в лечебных грязях, проникают через кожу пациента и оказывают лечебное воздействие: снимают воспаление, выводят шлаки и токсины, запускают процессы самовосстановления.

В «КБЛ» для усиления эффекта от грязелечения используют — электрофорез и СМТ-форез. Такое сочетание обладает выраженным противовоспалительным, рассасывающим, болеутоляющим и регенеративным действием

Во время процедуры на поверхность тела пациента накладывают тканевые прокладки, смоченные грязевым раствором, после чего присоединяют электроды. Постоянный электрический ток ускоряет кровоток и активизирует обменные процессы, а целебные компоненты грязей благодаря току еще интенсивнее поступают в организм.

Записывайтесь в «КБЛ» по номеру:
+7 (861) 202-99-36

Как укрепить иммунитет ребёнка, чтобы он меньше болел?

В Центре восстановления здоровья «КБЛ» есть детские программы оздоровления, которые можно пройти бесплатно по полису ОМС или программе «Дети Кубани».

Для профилактики детских болезней в «КБЛ» используют природные факторы: натуральную минеральную воду из собственных источников, целебную грязь, свойства физиотерапевтических аппаратов и не только.

По бесплатным программам каждый ребенок от 0 до 18 лет может пройти программу для решения таких проблем, как:
· частые простуды
· заболевания верхних дыхательных путей
· плоскостопие
· нарушение осанки
· синдром гиперактивности и дефицита внимания
и не только.

Программы длятся от 12 до 21 дня. Ежедневно ребенок будет посещать от 4 до 6 процедур. Это могут быть:
· ручной массаж
· ЛФК в зале и в бассейне с йодобромной водой
· ингаляции
· грязевые и парафино-озокеритовые аппликации
· сеансы в соляной пещере
· минеральные ванны и многое другое.

График посещений и курс процедур составляется индивидуально для каждого ребенка.

Узнать подробности, а также записаться на оздоровительную программу в «КБЛ» можно по номеру: +7 (861) 202-99-36