Публикации

Мочекаменная болезнь, или уролитаз, представляет собой расстройство обмена веществ, при котором образуются камни в мочеполовой системе.

Профилактические меры помогут снизить риск развития данного заболевания, особое значение это имеет у людей с наследственной предрасположенностью к образованию конкрементов.

☝️ Пейте достаточное количество жидкости. В норме взрослый человек должен потреблять не менее 2 литров воды в сутки (если нет противопоказаний). В жаркую погоду и при интенсивных физических нагрузках объём выпиваемой жидкости необходимо увеличить.

☝️ Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием оксалатов (шпинат, ревень, редис). Также следует сократить потребление продуктов, содержащих большое количество соли и сахара. Рекомендуется включать в рацион пищу, богатую кальцием (молочные продукты с низким содержанием жира, орехи)

☝️ Больше двигайтесь: занимайтесь спортом, больше ходите пешком

☝️ Следите за своим весом

☝️ Откажитесь от вредных привычек

☝️ Не забывайте о профилактических осмотрах. При при первых признаках недомогания не занимайтесь самолечением, а своевременно обращайтесь к врачу.

Будьте здоровы!

#дайджест
26.02-03.02
Что вы пропустили на прошлой неделе:

▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2364|Весь март скидка 3000 рублей на лазерное интимное омоложение Gyno Magic]
▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2365|Видео: врач-кардиолог, врач ультразвуковой диагностики Васютина Любовь Алексеевна о нарушениях липидного обмена]
▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2366|Подготовка к КТ с контрастированием]
▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2367|Как правильно чистить зубы]
▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2368|Всемирный день иммунитета]
▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2369|Почему нельзя выдавливать прыщи]
▪️ [https://vk.com/wall-173647747_2370|Профилактика мочекаменной болезни]

4 марта Всемирный день борьбы с ожирением. Поэтому сегодня мы решили обратить ваше внимание на данные ВОЗ и Минздрава России, посвященные этой проблеме.

🔎 Ожирение не просто внешняя полнота, это — медицинское понятие. Оно используется, когда индекс массы тела (ИМТ) ≥ 30. Чтобы узнать ИМТ, разделите вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Если полученное значение больше 18,5 и меньше 25, то ваш вес в норме.

🔎 С середины 1970-х г. по настоящее время число пациентов с ожирением во всем мире увеличилось более чем втрое. Существует множество причин возникновения ожирения. Одной из них может быть наследственная предрасположенность, но в 80% случаев причиной становится малоподвижный образ жизни, неправильное питание, частый и продолжительный стресс.

🔎 В Росси избыточная масса тела наблюдается почти у половины взрослого населения, причем основная часть — женщины.

🔎 Ожирение — это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также стать причиной других серьезных хронических недугов, включая сахарный диабет, онкологию, сердечно-сосудистые расстройства.

Коллектив нашего Центра призывает вас следить за своим весом, а при его стойком увеличении — обратиться к специалисту для подбора диеты и исключения гормональных и других нарушений.

☝️ Учитывая, что ожирение – это серьезное заболевание, его обязательно нужно лечить.

Уважаемые пациенты❗️

Обращаем ваше внимание на изменения в графиках работы наших медицинских центров:

🏥 г. Усть-Лабинск, ул. Агаркова, 72 и 74

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - выходной
9.03 – 10.03 — с 8.00 до 15.00

🏥 г. Усть-Лабинск, ул. Красная, 293

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - 10.03 — выходной

🏥 ст. Ладожская, ул. Мира, 122/2

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - 10.03 — выходной

🏥 ст. Тбилисская, ул. Октябрьская, 141А

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - 10.03 — выходной

🏥 г. Армавир, ул. Мира, 24, деловой центр «Времена Года», 3-й этаж

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 — выходной
9.03 – с 9.00 до 14.00
10.03 — выходной

🏥 г. Белореченск, ул. Мира, 42

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - выходной
9.03 – с 8.00 до 16.00
10.03 — выходной

🏥 г. Белореченск, ул. Мира, 60

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - выходной
9.03 – 10.03 — с 8.00 до 15.00

🏥 г. Кропоткин, ул. Красная, 94А

7.03  — с 8.00 до 14.00
8.03 - 9.03 - выходной
10.03 — с 8.00 до 15.00

Нет оправдания этой чудовищной трагедии...

Выражаем соболезнования родным погибших.

Обнимите своих близких и берегите себя
🤍💙❤️