Публикации

Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, здоровья и души. Рассказываем почему

Прогулка пешком – это не просто способ попасть из пункта А в пункт Б. Когда-нибудь слышали фразу Гиппократа: «Прогулка – это лучшее лекарство для человека»? Ходьба – это первое упражнение, с которого нужно начинать свой путь к здоровому образу жизни.

Какие же бонусы получит наш организм, если мы будем совершать пешие прогулки?

Ходьба помогает справиться с различными состояниями: сниженным иммунитетом, отсутствием настроения и вялостью, ощущением слабости, упадком сил,
нормализация дыхания: исчезает одышка при незначительных нагрузках;
сжигание жировых отложений, естественное похудение без изматывающих тренировок;
снижение риска возникновения сахарного диабета;
улучшение пищеварения, выведение шлаков из организма;
благотворное влияние на суставы и позвоночник;
замедление процессов старения;
укрепление мышечной массы;
повышение иммунитета, защитных свойств организма;
налаживание сердцебиения, укрепление кровеносных сосудов;
появление устойчивости к стрессам, нормализации сна.

А сколько минут, часов ходите вы?

Клинический анализ крови – самое назначаемое лабораторное исследование, так как кровь реагирует на малейшие изменения, происходящие в организме. Отклонения в анализе крови возникают задолго до появления первых симптомов болезни.

В рамках профилактики данный анализ достаточно сдавать 1 раз в год.

Что может диагностировать анализ?
анемию
воспалительные процессы
гематологические заболевания
онкологические заболевания
токсическое действие некоторых лекарственных препаратов


Также, в Ейской поликлинике вы можете сдать более 3000 других анализов: крови, мочи, ПЦР, инфекции, гормоны, ВИЧ, генетические, иммунологические, микробиологические, гистологические и другие исследования.

Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Вы знаете, что такое "Холтер"? Это прибор необходимый для выявления нарушений ритма и проводимости сердца, а также для регистрации безболевой ишемии миокарда, для оценки некоторых параметров работы электрокардиостимулятора. Холтер назван так по имени своего создателя американского биофизика Нормана Джеффриса "Джефф" Холтера Аппарат проводит суточное мониторирование ЭКГ.

Прибор крепится на тело пациента с целью регистрации работы сердечной мышцы. Почему он необходим? И почему в некоторых случаях не подходит мгновенное проведение ЭКГ? Зачем носить прибор сутки? Отвечаем. В ходе диагностики хорошо отслеживается динамика работы сердца в обычных повседневных условиях, что позволяет фиксировать даже незначительные нарушения в функционировании этого жизненно важного органа, которые невозможно отследить во время обычного проведения ЭКГ.

В Ейской поликлинике имеется современный аппарат для проведения суточного мониторирования ЭКГ, которым может воспользоваться каждый пациент по предварительной записи.

Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Самообследование молочных желез - важный элемент профилактики злокачественных новообразований

На что обратить внимание при осмотре?
Изменение состояния молочной железы: её размера, формы, симметричности относительно второй груди
Изменения формы или цвета соска: втянутость, трещинки и корочки, выделения при сдавливании (не касается периодов беременности и кормления грудью)
Участки кожи другого цвета или структуры: покраснения, потемнение или побледнение; сыпь, «лимонная корка»
Наличие «шариков», «узелков» и других образований

Важно помнить, что при самоосмотре нельзя прощупать всю грудь, это просто невозможно. Ещё не получится нащупать образования, которые имеют атипичную форму, например, похожие на звездочку, а не на шарик

Самый надежный способ раннего выявления рака груди — регулярные обследования молочных желез маммологом.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Обязательно наличие зелёных соплей говорит о бактериальной инфекции?

Насморк проходит несколько стадий
Сначала сопли жидкие и прозрачные, потом постепенно густеют и становятся желтыми, зелеными, иногда коричневыми. Но не стоит паниковать, если у вас зеленые сопли. Это значит, что ваша иммунная система работает и борется с инфекцией.

Однако, если насморк длится более 14 дней, это может быть признаком осложнений. В этом случае необходима консультация специалиста. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы избежать серьезных последствий.


Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.