Публикации

Обязательно наличие зелёных соплей говорит о бактериальной инфекции?

Насморк проходит несколько стадий
Сначала сопли жидкие и прозрачные, потом постепенно густеют и становятся желтыми, зелеными, иногда коричневыми. Но не стоит паниковать, если у вас зеленые сопли. Это значит, что ваша иммунная система работает и борется с инфекцией.

Однако, если насморк длится более 14 дней, это может быть признаком осложнений. В этом случае необходима консультация специалиста. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы избежать серьезных последствий.


Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Земле. Им страдают около 80% трудоспособного населения. Ученые отмечают, что болезнь «молодеет» и начинает проявляться уже с 25 лет. Причин такого проявления несколько:
- малые физические нагрузки
- искривление положения позвоночника
- «офисный синдром»: неподвижное положение тела в течение нескольких часов
- постоянные стрессы
- длительное нарушение осанки

Избежать и минимизировать последствия остеохондроза возможно.

Несколько простых советов:
Расслабляйте мышцы спины: наклоны, вращения, массаж.
Опирайтесь на подлокотники офисного стула, чтобы расслабить мышцы плечевого пояса и шеи.
Откидывайте голову на спинку компьютерного кресла, чтобы дать отдохнуть мышцам шеи и затылка.
Поднимайте тяжести только присев, тогда вес перейдет на мышцы ног, а не на спину.
Тяжелые сумки/пакеты носите в обеих руках, чтобы распределить нагрузку равномерно.
Длительные статические и динамические упражнения вредны для позвоночника.
В длительных поездках периодически выходите, и разминайте плечи, шею и поясницу.
Не старайтесь сделать всю физическую работу за один день, распределяйте нагрузку равномерно.

Такие правила помогут вам сохранить свое здоровье как можно дольше.
Если у вас возникли проблемы с опорно-двигательной системой, шеей, головой и плечами, советуем обратиться к специалисту.

Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ксероз: в медицине под этим термином прячется понятие “сухая кожа”. Состояние проявляется:

Шелушением;
Мелкими трещинами на поверхности кожи;
Ее огрубением.

Люди жалуются на стянутость, зуд, жжение. Такие пациенты больше подвержены развитию дерматитов. Основная причина ксероза – это уменьшение влаги в поверхностных слоях кожи. Спровоцировать повышенную сухость кожи могут:

Неблагоприятные факторы окружающей среды (холод, солнце, хлорированная вода, длительный контакт с водой, перчатками );
Применение некоторых лекарств ;
Проведение косметологических процедур;
Нарушенный обмен веществ при сахарном диабете и т.д.


Что же делать?

Если сухость кожи является для вас проблемой, связанной с отопительным сезоном, полезным приобретением будет увлажнитель воздуха.

Применяйте увлажняющие, смягчающих средства. Они должны подбираться индивидуально и наноситься деликатно без втираний только на чистую кожу.

Откажитесь от курения. Оно негативно сказывается на качестве кожи (нарушает микроциркуляцию и обмен).

В одежде отдайте предпочтение натуральным хлопковым вещам, шелку, кашемиру.

Для гигиены выбирайте жидкие моющие средства с нейтральным PH или пометкой “для чувствительной кожи”.

При необходимости, не пренебрегайте помощью специалиста – дерматолога.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Примерно к 45 годам каждая женщина вступает в очередной период серьезных гормональных изменений. В медицине он называется перименопаузой и предшествует физиологической менопаузе (климактерическому периоду).

В это время отмечаются колебания уровня женских половых гормонов, вырабатываемых яичником, и возникают характерные симптомы:

Нерегулярный менструальный цикл (разбежка превышает 7 дней). Ранняя перименопауза, длящаяся около 2 лет, часто проявляется только этим симптомом.
Сухость влагалища;
Дискомфорт, боль при половых контактах;
Учащенное мочеиспускание;
Нарушение настроения, сна.

В поздней перименопаузе месячные могут пропадать на срок до 60 дней и возвращаться вновь. Симптоматика ее меняется по мере приближения к менопаузе.

В этот период важным является диспансерное наблюдение у гинеколога. Оно поможет скорректировать состояние, войти в менопаузу подготовленной, здоровой и легко перенести все изменения.

Заподозрить раннюю перименопаузу можно с помощью определенных анализов :

Определения уровня ФСГ;
Эстрадиола;
Ингибинов;
Антимюллерова гормона.

Любите и заботьтесь о себе в любом возрасте!
Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Деменция или приобретенное слабоумие часто считается старческой болезнью, однако причиной ее в 50% случаев является не возраст, а поражение сосудов мозга. Мелкие сосуды закупориваются и перестают кровоснабжать определенные участки головного мозга. Функция последних нарушается, что проявляется угнетением когнитивных (мыслительных) процессов.

Заболевание проявляется:

Забывчивостью;
Снижением умственных способностей;
Быстрой умственной утомляемостью;
Нарушением способности ориентироваться в пространстве и времени ;
Трудностями с принятием решений.

Диагноз ставится после проведения ряда тестов психиатром, гериатром. Важно, что сосудистую деменцию можно предотвратить. Для этого нужно:

Как можно больше заниматься умственной деятельностью (записывать, читать, пересказывать);
Тренировать мелкую моторику (вышивать, делать поделки);
Не пренебрегать физической нагрузкой: она улучшает питание мозга за счет активизации кровообращения;
Предупреждать и лечить заболевания , приводящие к нарушению сосудистого кровоснабжения: следить за давлением, контролировать уровень холестерина , сахара крови;
Питаться правильно.

Предупрежден, значит вооружен. Оставайтесь как можно дольше активными и здоровыми!
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.