Публикации

Сейчас осень радует нас солнечными днями, но впереди холода и сезон простуд и ОРВИ

Подготовьте свой иммунитет уже сейчас. И вот несколько советов как это сделать:

Включайте в свой рацион больше свежих сезонных фруктов, овощей и зерновых продуктов. Особенно важно обогатить свой стол витамином С, который поддерживает иммунную систему. Цитрусовые и киви - идеальные источники этого витамина.

Качественный сон в период простуд особенно важен. Во время сна организм восстанавливается и укрепляется. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в ночь, чтобы ваш иммунитет был в тонусе.

Регулярное мытье рук, особенно перед едой и после контакта с поверхностями общего пользования, может предотвратить заражение вирусами и бактериями. Используйте антисептические средства для рук, если вода и мыло недоступны.

Термин “длительный субфебрилитет” применяется в случаях повышения температуры тела от 37° до 37.5° в течение какого-то длительного времени – от нескольких недель, до нескольких месяцев и даже лет.
Что же скрывается за этим? Причин на самом деле очень-очень много.

Выделим основные:

Наиболее частой причиной является вялотекущая инфекция – герпес, цитомегаловирусная инфекция, ВИЧ, туберкулез, вирусный гепатит и другие);
Онкозаболевания любой локализации;
Эндокринная патология (в основном представлена заболеваниями щитовидной железы, связанными с гипертиреозом);
Глистные инвазии (температура является ответной реакцией организма на продукты жизнедеятельности паразитов);
Ревматологические заболевания (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, болезнь Крона и др.).

Диагностический поиск необходим в любом случае и обязателен, если имеется другая клиническая симптоматика: слабость, повышенная потливость, тошнота.

В последнее время часто говорят о так называемых «температурных хвостах» после перенесенной инфекции COVID-19.
Независимо от причин, не стоит закрывать глаза на имеющуюся проблему. Нужно обращаться к специалистам, обследоваться, лечиться и жить полноценной здоровой жизнью.

А вы сталкивались с такой проблемой?
Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#ДавайВступай! — ФМБА России запускает Всероссийский марафон в поддержку донорского движения

Марафон стартует во всех регионах страны 4 сентября и завершится 10 ноября на площадке Международной выставки-форума «Россия».

Акция приурочена к годовщине создания Федерального регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток, оператором которого является ФМБА России, а также ко Всемирному дню донора костного мозга, который отмечается ежегодно в третью субботу сентября.

Во всех регионах страны пройдут массовые мероприятия в поддержку донорского движения — флешмобы, выступления артистов, известных спортсменов и творческих коллективов. Все желающие смогут вступить в Федеральный регистр, а также стать донорами крови.

Дополнительно будут организованы мероприятия, разъясняющие безопасность процедуры донорства костного мозга и его социальную значимость.

Проект реализуется при поддержке Координационного совета по донорству крови при Общественной палате РФ, НФ «Национальный фонд развития здравоохранения», Министерства спорта РФ, Российской Федерации Баскетбола, Футбольной Национальной лиги, Медийной футбольной лиги, при участии Всероссийского общественного движения «Волонтеры — медики», Общероссийской организации «Российский Красный Крест».

К участию в акции присоединятся сотрудники Росгвардии, Федеральной службы судебных приставов, сотрудники Роскосмоса, Росатома, Росмолодежи, Минспорта и региональных органов власти.

"Диабет и проблемы сердца - две тесно связанные медицинские проблемы. Диабет является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркт миокарда, артериальная гипертензия, атеросклероз и др.

В основе этой связи лежит НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ у больных диабетом. Высокий уровень глюкозы в крови приводит к повреждению стенок кровеносных сосудов, что способствует развитию атеросклероза, нарушается нормальное кровообращение в организме. Это приводит к сердечным приступам, инсультам и другим серьезным осложнениям.

Диабет вызывает повышенное содержание жиров и холестерина в крови, что является фактором риска для заболеваний сердца и сосудов. Эти жирные отложения могут накапливаться на стенках артерий и вызывать их сужение, это приводит к ухудшению кровотока и увеличению риска развития инфаркта миокарда.

Очень важно контролировать уровень глюкозы в крови у пациентов с диабетом и следить за уровнем холестерина и жиров в крови.

Рекомендуется:
- вести здоровый образ жизни
- правильное питание
- физические упражнения
- отказ от курения

Необходимо регулярное медицинское наблюдение и лечение пациентов с диабетом. Так можно предотвратить серьезные осложнения и сохранить здоровье сердца и сосудов"

Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Боль в спине часто связывают с сидячей работой , тяжёлыми физическими нагрузками, а про курение даже не задумываются. Как выяснилось, напрасно.

Согласно научным публикациям, курение способствует снижению плотности костной ткани (в том числе и позвонков) и значительно повышает риск развития остеопороза. Оно также снижает всасывание кальция и витамина D, делая профилактику неэффективной.

Курильщики страдают более тяжелыми степенями остеохондроза. Токсичные компоненты табака нарушают регенерацию (восстановление) и питание межпозвоночных дисков, что ускоряет их изнашивание и разрушение. Деформация позвонков приводит к ущемлению нервов и возникновению болевого синдрома.

Все это лишний раз доказывает вред этой пагубной привычки. И если у вас уже есть проблемы со спиной, то стоит задуматься, как побыстрее от нее избавиться.

Вот еще немного информации для размышления: по данным ВОЗ курение табака занимает первое место среди предотвратимых причин смерти.
А вы курите?

Пишите комментарии, оставляйте вопросы. Нам интересно ваше мнение.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.