Публикации

Поздней осенью резко возрастает уязвимость перед заболеваниями верхних дыхательных путей.

Однако многие пациенты, если у них нет серьёзного повышения температуры и их беспокоит только насморк, используют сосудосуживающие препараты, которые снимают на некоторый период заложенность носа.

Но спустя некоторое время после приёма капель мышечные волокна сосудов расслабляются, а сосуды – расширяются, так что слизистая вновь занимает прежнее положение и ограничивает свободу дыхания.

Если вы чувствуете, что у вас возникла, головная боль и ощущение слабости, то вот он – момент, когда терапия рискует перейти в зависимость.

Первое, что следует сделать это - обратиться к оториноларингологу. Главное – не пускать лечение насморка на самотёк.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как избавиться от привычки есть на ночь

Секретами делится врач-гастроэнтеролог.

"Привычка есть на ночь может привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Если вы хотите избавиться от такой вредной привычки, то есть несколько СПОСОБОВ, которые могут вам помочь.

Планируйте день заранее. Если у вас будет занятие или дело вечером, то не будет времени для перекуса.

Ешьте регулярно в течение дня. Если питаетесь правильно и регулярно, то не будете чувствовать голода ночью.

Избегайте сильных эмоций перед сном. Стресс и тревога могут вызывать желание перекусить.

Отдыхайте перед сном. Если вы устали, то вы не будете иметь желания есть.

Пейте воду перед сном. Вода поможет утолить жажду и снизить желание перекусить.

Избегайте продуктов, содержащих кофеин и сахар перед сном. Эти продукты могут привести к бессоннице и желанию перекусить.

Создайте спокойную атмосферу в комнате. Это поможет вам расслабиться и избежать желания перекусить.

Главное - это сила воли и желание изменить свою привычку. Будьте настойчивы и вы обязательно добьетесь успеха!"

Приглашаем вас на прием к врачу-гастроэнтерологу.
Первичная консультация гастроэнтеролога 1000 рублей.


Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Поздней осенью резко возрастает уязвимость перед заболеваниями верхних дыхательных путей.

Однако многие пациенты, если у них нет серьёзного повышения температуры и их беспокоит только насморк, используют сосудосуживающие препараты, которые снимают на некоторый период заложенность носа.

Но спустя некоторое время после приёма капель мышечные волокна сосудов расслабляются, а сосуды – расширяются, так что слизистая вновь занимает прежнее положение и ограничивает свободу дыхания.

Если вы чувствуете, что у вас возникла, головная боль и ощущение слабости, то вот он – момент, когда терапия рискует перейти в зависимость.

Первое, что следует сделать это - обратиться к оториноларингологу. Главное – не пускать лечение насморка на самотёк.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Миофасциальный синдром (фибромиалгия) – это хронический болевой синдром, встречающийся у 90% пациентов с мышечными болями. Он характеризуется стойкими сокращениями определенных участков самых разных мышц.

Пусковым звеном миофасциального синдрома (МФС) является появление так называемых триггерных точек – участков (узлов) сокращенной мышечной ткани. Они ощущаются как уплотнения веретенообразной, округлой, овальной формы, размером до нескольких миллиметров.

Распознаются по так называемой «отраженной боли», когда при нажатии в этой точке возникает боль и она отдаёт в другую область.

Вне зависимости от места расположения триггерных точек в заболевание вовлекается вся мышца. МФС проявляется:

Болью, характер которой может быть различным: эпизодическая, минимальная и максимальная, локализация – любая. Она может быть как отдельным симптомом, так и осложнением каких-либо других заболеваний;
Мышечной слабостью;
Ограничением активных и пассивных движений, скованностью;
Дегенеративными изменениями тканей;
Может приводить к нарушению осанки.

Лечить миофасциальный синдром можно и нужно. Основными методами являются миофасциальный массаж и миопрессура.

Помимо этого могут применяться:

Метод укола сухой иглой;
Блокады (введение анестетиков в триггерную точку);
Одновременное охлаждение и растяжение мышц.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Серная пробка - это накопление серной секреции в наружном слуховом проходе, что может вызвать различные неприятные ощущения и проблемы со слухом.
Вот пять основных симптомов, которые могут указывать на наличие серной пробки:
1. Ощущение заложенности или чувство тяжести в ушах.
Если у вас возникло ощущение, что уши заложены, и вы испытываете тяжесть или давление в них, это может быть признаком серной пробки. Накопленная серная секреция может блокировать нормальную проводимость звука, вызывая затруднение слышимости.

2. Постепенное или временное ухудшение слуха.
Серная пробка может привести к временному ухудшению слуха. Вы можете заметить, что слышите звуки менее четко и громко.

3. Шум или гул в ушах.
Некоторые люди с серной пробкой могут испытывать шумы, гул или писк в ушах, известные как тиннитус. Это связано с нарушением нормального прохождения звуков через заблокированный слуховой проход.

4. Ощущение зуда или дискомфорта в ушах.
Серная пробка может вызывать зуд или неприятное ощущение. Вы можете ощущать раздражение или дискомфорт, а иногда даже боль.

5. Изменение выделений из ушей.
Серная пробка может привести к изменению характера выделений из ушей. Вы можете заметить, что серная секреция стала более густой или плотной.

Если вы обнаружили у себя один или несколько из этих симптомов, ни в коем случае не пытайтесь устранить причину самостоятельно, особенно с помощью ватных палочек.

Рекомендуется незамедлительно записаться на прием к врачу-отоларингологу (ЛОРу). Специалист проведет осмотр, оценит состояние слухового прохода и, при необходимости, выполнит процедуру удаления серной пробки. Помните, что только врач может точно определить наличие пробки и предложить необходимое лечение.
Узнать подробнее и записаться на прием можно просто позвонив по телефону +7 (86132) 3-89-39
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.