Публикации

☀️ Витамин D — это единственный витамин, который организм человека может производить самостоятельно под влиянием солнечных лучей.

Несмотря на то, что Краснодарский край является солнечным регионом, дефицит витамина D встречается у жителей Кубани не реже, чем у жителей других регионов России.

Чтобы кости, нервы и иммунитет были крепкими, нужно употреблять богатые на витамин D продукты. Какие — смотрите в карточках 👀

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

📞 В Краснодарском крае работает телефон доверия — специальная линия, которая создана для того, чтобы жители региона могли получить помощь и поддержку в трудных ситуациях от профессиональных психологов.

Обращаться за психологической помощью не стыдно!

📲Больше интересной информации о здоровье можно узнать в телеграм-канале министра здравоохранения края Евгения Филиппова👇
https://clck.ru/359k87

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

4 января 2024 года исполнится 25 лет с начала работы Виолетты Сергеевны Адиян в Адлерской детской поликлинике. Работала участковым педиатром, заведующей отделением поликлиники, а сейчас принимает маленьких пациентов на дневном стационаре.

В ее отделении всегда много посетителей, сюда привозят на процедуры детей не только из Адлера, но и из Красной Поляны и сел района. А в летнее время возрастает количество гостей курорта.

4 ноября Виолетта Сергеевна отмечает юбилей. От всей души поздравляем ее и желаем крепкого здоровья и душевной гармонии, только радостных событий и много счастливых лет, благополучия и добра!

#ГБУЗКраеваябольница4гСочи

4 ноября мы отмечаем День народного единства. Этот праздник символизирует объединение всех поколений и слоев общества, национальных культур и вероисповеданий в единый нерушимый союз.

Мы все живем на одной земле, говорим на одном языке и имеем общую историю. И это особенно близко нам, жителям самого южного района России, где уже много лет рядом живут представители разных народов.

Поздравляем всех с праздником и желаем благополучия, крепкого здоровья и мира. С днем Народного Единства!

#ДеньНародногоЕдинства #ГБУЗКраеваябольница4гСочи

Шесть советов, чтобы избежать заболеваний органов дыхания.

1. Отказ от курения и избегание пассивного курения. Курение является одной из главных причин заболеваний органов дыхания, включая рак легких, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), астму и другие.

2. Профилактика инфекций. Инфекции дыхательных путей, такие как простуда, грипп и пневмония, могут привести к различным заболеваниям органов дыхания. Следует соблюдать гигиену рук, избегать контакта с больными людьми, закрывать рот и нос при кашле и чихании.

3. Вакцинация. Правильная вакцинация помогает защитить от определенных инфекций дыхательных путей.

4. Защита от загрязнения. Избегайте пребывания в областях с высоким загрязнением воздуха, используйте маски для лица в случае необходимости, особенно в периоды плохой экологической ситуации.

5. Здоровый образ жизни и укрепление иммунной системы.

6. Регулярные медицинские осмотры.

#неделяпрофилактикизаболеванийоргановдыхания #ГБУЗКраеваябольница4гСочи #минздравКубани #государственнаяпрограммаРазвитиездравоохранения