Публикации

«Каникулыыыы!», радостно кричали дети, прыгая у бассейна.
«Каникулы…», вздыхали родители в предвкушении двух неугомонных недель..

28 октября приглашаем детей и их родителей отметить с нами начало первых каникул в этом учебном году🥳

Для детей до 14 лет в этот день вход бесплатный и каждому ребёнку мы вручим полезный и вкусный кислородный коктейль.

*Дети должны быть в сопровождении взрослого, не более трёх детей на одного сопровождающего. Для взрослых действует 30% скидка на вход.

В 13:00 у бассейне мы начнём весёлую программу с яркими аниматорами и конкурсами для маленьких гостей.

Приходите сами и приводите друзей – вместе веселее!

*Предварительная запись на мероприятие не требуется

📍Калинина, 25

По статистике, мужчины на 20% реже решаются обратиться к медицинскому специалисту, чем женщины при возникновении необходимости.

Мужчин мы привыкли называть сильной половиной человечества. Бытует ошибочное мнение, что их здоровье крепче женского. На самом деле, состояние здоровья человека не связано с половой принадлежностью, а напрямую зависит от того, насколько мы следим за своим самочувствием и своевременно обращаемся к докторам. Для тех, кто хочет продлить молодость и улучшить состояние, мы разработали программу «Мужское здоровье»

Продолжительность программы составляет от 10 до 21 дней и позволяет достичь оптимальных результатов лечения и профилактики. Показания к лечению включают: хронические воспалительные заболевания мужской половой сферы в стадии ремиссии, профилактика хронического простатита, сексуальные нарушения, доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Перечень обследований, консультаций и процедур определяется врачом в зависимости от возрастных показаний, общих противопоказаний и индивидуальной переносимости. В программу входят медицинские консультации таких специалистов, как: уролог-андролог, эндокринолог, психотерапевт. Лечение включает в себя массаж, физиотерапию, диету, физическую активность, плавание, психологическую и лекарственную терапию.

При необходимости (по показаниям и назначению врач), спектр исследований и лечения может быть расширен.

Узнать о программе подробнее и получить консультацию 📲88003011296

29 октября отмечался Всемирный день борьбы с инсультом.

Цель этого дня — в привлечении внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, новым возможностям лечения.

По данным ВОЗ 17,9 млн. людей умирают каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний.

В настоящее время инсульты поражают не только пожилых людей, но и лиц молодого возраста. По статистике, от 10 до 15% инсультов случаются у людей от 18 до 50 лет.

Наиболее быстрым и точным инструментом выявления признаков инсульта для неспециалиста является так называемый УЗП тест:

Улыбнуться — человека просят улыбнуться или показать зубы, при инсульте происходит заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «висит»);
Заговорить — человека просят сказать простую фразу, при инсульте речь становится невнятной и неразборчивой;
Поднять — человека просят поднять и удерживать в течение 5 секунд обе руки на 90° в положении сидя и на 45° в положении лежа, при инсульте одна из рук опускается

При этих признаках необходимо срочно вызвать скорую помощь: у врачей есть 4-4,5 часа, чтобы помочь.

Необходимо регулярно проходить диспансеризацию, посетить врача-невролога, если в семье были случаи инсульта или такие заболевания, как сахарный лиабет, гипертоническая болезнь, аритмии, инфаркт миокарда, тромбозы артерий и вен.

Записаться на приём невролога или реабилитацию после инсульта 📲88003011296

Слышали ли вы о таком термине, как «ленивый глаз»?

Амблиопия («ленивый глаз») представляет собой снижение остроты зрения одного или обоих глаз.

Чаще всего выявляется у детей и может развиваться без органической причины (поражение ЦНС, заболеваний глазницы и др.) или на фоне различных заболеваний.

На амблиопию у подросших детей могут указывать:

👀Снижение остроты зрения и отсутствие результата коррекции
👀Нарушенная ориентация в незнакомых местах
👀Отклонение зрения в сторону одного глаза
👀Привычка ребенка закрывать один глаз при рассматривании предметов
👀Нарушение адаптации в темноте

К симптомам «ленивого глаза» у взрослых относят внезапные ухудшения зрения, которые могут сохраняться на протяжении длительного времени. Такое состояние развивается на фоне сильных эмоциональных потрясений.

Чтобы выявить патологию, проводится осмотр у офтальмолога. Врач определяет симптомы нарушения, степень его развития, положение глазных яблок, реакцию зрачка на свет, состояние глазной щели и век.

После выяснения причины, офтальмолог подбирает подходящее лечение.

Развитие амблиопии можно предотвратить, если регулярно посещать офтальмолога: хотя бы 1 раз в год. При отягощенном семейном анамнезе посещать врача следует еще чаще.

Запишитесь на консультацию офтальмолога 📲88003011296

Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы.

Тревожность провоцируют: одиночество, проблемы на работе, проблемы в отношениях, негативный опыт, окружение или конфликты.

А еще мы часто испытываем тревожные состояния, если постоянно листаем ленту в телефоне или смотрим новости.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить эмоциональное состояние и пережить стресс.

1. Глубокое спокойное дыхание

Если чувствуете, что накатывает паника, участилось дыхание, ладони стали мокрыми и сердце сейчас «выпрыгнет» из груди, попробуйте медленно вдохнуть, мысленно считая от одного до четырех. Задержите дыхание на 4 секунды, затем на счет 8 медленно выдохните. После выдоха вновь задержите дыхание на 4 секунды, затем – медленный вдох и все сначала.

2. Физические упражнения

Попробуйте переключиться на выполнение физических упражнений, особенно кардиотренировок: бег, плавание, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах, танцы, быстрая ходьба. После тренировки вы наверняка почувствуете расслабление и градус переживаний снизится.

3. Цифровой детокс

Отложите в сторону гаджеты и побудьте в тишине. Можно отправиться на прогулку или просто выйти подышать на улицу. Сконцентрируйтесь на внешних факторах — понаблюдайте за людьми, поищите в окружающей обстановке необычные предметы и тд.

4. Постарайтесь избавиться от негативных прогнозов

В условиях тревожности человеку свойственно строить негативные прогнозы. Это одна из попыток обрести контроль над ситуацией. Зачастую это только усиливает тревогу и вызывает подавленность. Сосредоточьтесь на настоящем, следите за ситуацией в реальности, а не в своих домыслах.

5. Медитация

Если вы еще не пробовали медитировать, может быть сейчас самое время освоить эту практику? Иногда достаточно сесть, закрыть глаза и «отключиться» от внешнего мира, при этом дышать глубоко и сосредоточиться на внутренних ощущениях.

Если не получается справиться с тревожностью самостоятельно, запишитесь на консультацию к специалисту 📲88003011296