Публикации

Напоминаем, что педиатры принимают ежедневно!

Своего педиатра вы найдёте у нас!

У нас принимают5️⃣ педиатров💚

Как всегда, стараемся делать доступным стоимость приема 💕
У всех педиатров стоимость консультации единая 2000 руб.

Скидка 20% для многодетных семей
Скидка 10% для тех, кто отмечает нас в своей истории
Скидка 30% по горящим окнам

У наших педиатров лишних назначений нет ! Чётко и по делу!

Индивидуальный подход!

Доктора много вкладывают средств и времени в свое обучение, постоянное, непрерывное!!!! посещают конференции и семинары регулярно! Знают международные протоколы и рекомендации.

Дарим деткам подарки 🎁

#теремокздоровья
#педиатрсочи

За последние 10 лет количество детей с ожирением в Краснодарском крае выросло вдвое.

Причин в этом множество, с каждым ребёнком нужно распутывать этот клубок индивидуально:
- начиная от количества часов, проводимых каждый день за гаджетами
- заканчивая культурой еды в семье и установками (например, "всю силу оставляешь на дне")

Поговорим о доказанных последствиях ожирения.
Что будет, если ничего не делать?
▶️ дети с ожирением в 3 раза чаще страдают гипертонией
▶️ более 50% детей с ожирением имеют нарушения липидограммы
▶️ ранний атеросклероз сосудов
▶️ ожирение в детстве повышает риск смерти от инфаркта / инсульта. Даже если ребёнок вырос и похудел.
▶️ повышает риски сахарного диабета 2 типа
▶️ девушки-подростки с ожирением подвергаются повышенному риску гиперандрогении и раннего синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).
▶️ ожирение чаще сопровождается неалкогольной жировой дистрофией печени
▶️ заболевания костей и мышц: у детей с ожирением чаще наблюдаются переломы, вальгус, скелетно-мышечные боли (например, в спине, ногах, коленях, лодыжках и стопах), нарушение подвижности и искривление нижних конечностей, чем у детей без ожирения.
▶️ Избыточный вес в детстве связан с повышенным риском развития рака во взрослом возрасте, особенно лейкемии, болезни Ходжкина, колоректального рака или рака молочной железы.

Психологические проблемы:
- низкая самооценка
- повышенная тревожность
- депрессия
- буллинг

Важно помнить: чем раньше начато лечение у специалистов, тем проще справиться с проблемой.

Наш детский эндокринолог, Иванова Людмила Георгиевна, занимается проблемами избыточного веса и ожирения у детей и подростков.
А так же доктор лечит взрослых, значит можно обратиться за помощью всей семьёй.
Стоимость консультации: 2500₽

Запишитесь по телефону прямо сейчас:
📲 8 (988) 23 650 23
📲 8 (988) 23 651 23

Думаете, где привиться от гриппа?
Конечно, в Теремке здоровья!

✔️ Не нужно сидеть в очереди, тратить время и заражаться чем-нибудь от окружающих.

✔️ Можно прийти сразу всей семьёй: и взрослые, и дети. Бабушек - дедушек тоже берите 🤗

✔️ Осмотр перед прививкой можно совместить с плановым посещением педиатра / терапевта.

✔️ вакцина Гриппол Квадри(вакцина от гриппа)
Ставится детям с 6 лет и взрослым до 60 лет.
Производитель Россия 🇷🇺

Стоимость (вместе с приёмом врача) - 2500₽.

И не забывайте, что после вакцинации нужно находиться в медицинском центре в течение 30 минут!

Записаться на вакцинацию можно по телефонам:
8 (988) 23 650 23
8 (988) 23 651 23
#терапевтсочи #инфекционистсочи #педиатрсочи #теремокздоровья #аакцинысочи #вакцинация #грипп

📚✨ Здоровый режим дня для школьников: почему это так важно?

Дорогие родители, здоровый режим дня для вашего ребенка - это не просто набор правил и рекомендаций. Это основа его успешного обучения, развития и здоровья.

🌟 Что такое здоровый режим дня?
Это гармоничное сочетание времени для учебы, отдыха, физической активности и сна, учитывающее индивидуальные особенности организма ребенка.

❓ Почему это так важно?
Правильный режим дня помогает детям лучше усваивать информацию, сохранять энергию и поддерживать хорошее настроение. Это влияет на их академические успехи, социальные навыки и общее состояние здоровья.

🛌 Сон: Для школьников рекомендуется 9-11 часов сна в сутки. Качественный сон помогает восстановиться после учебных нагрузок и сохранить энергию на весь день.

🎮 Гаджеты:

Детям 2-5 лет рекомендуется не более 1 часа в день.
Для детей 6-12 лет - не более 1,5-2 часов в день.
Подросткам 13-18 лет - не более 2-3 часов в день.
Ограничьте время, проведенное ребенком за экранами гаджетов. Это поможет уменьшить утомляемость глаз, улучшить сон и увеличить время для активного отдыха.
🍏 Питание:

Фрукты и овощи: рекомендуется употреблять 5 порций в день (это может включать свежие, замороженные, сушеные или консервированные продукты).
Клетчатка: детям старше 2 лет рекомендуется употреблять примерно 15-25 г клетчатки в день, в зависимости от возраста и пола. Вот формула легкого подсчета: 10 грамм + 1 грамм на каждый год жизни.
Здоровое и сбалансированное питание - залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
🌳 Отдых: Помимо активных прогулок на свежем воздухе, уделите внимание и пассивному отдыху. Чтение, рисование или просто моменты тишины помогут ребенку расслабиться.

Помните, что каждый ребенок уникален. Найдите идеальный режим дня, который подойдет именно вашему малышу, и следуйте ему вместе! 🌈✨

#теремокздоровья #педиатрсочи #неврологсочи

Что по гриппу?

🔹Заболеваемость пошла вверх.
Появились на приёме пациенты с подтверждённым гриппом.
✔️ Заболеваемость гриппом и ОРВИ среди детей за последний месяц выросла на 56%, среди взрослых за неделю с 11 по 17 сентября – на 81%. Такой информацией поделилось региональное управление Роспотребнадзора.
✔️ Эпидемические пороги заболеваемости гриппом и ОРВИ по всему населению были превышены на 20% и более в 15 из 61 города, приславшие данные в НИИ гриппа на прошлой неделе (2 - 8 октября 2023г)

🔹В этом году болеют (пока) меньше, чем в прошлом.
✔️ Заболеваемость гриппом и ОРВИ в 2023 году на 30% ниже, чем в прошлом, и составила порядка 800 тыс. заболевших в неделю. Об этом 22 сентября сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова в эфире телеканала «Россия-1».

Напомним симптомы гриппа:
😥 резкое повышение температуры тела выше 38
😥 головная боль, боль в мышцах, ломота в теле
😥 первые дни - "сухой нос"

Лучшая защита это профилактика.
❗Прививаться не поздно!

Приходите в Теремок здоровья за вакцинацией.

✔️ Осмотр перед прививкой можно совместить с плановым посещением педиатра / терапевта.

✔️ вакцина Гриппол Квадри(вакцина от гриппа)
Ставится детям с 6 лет и взрослым до 60 лет.
Производитель Россия 🇷🇺

Запись на вакцинацию по телефонам:
✔️ 8 (988) 23 650 23
✔️ 8 (988) 23 651 23