Публикации

🤔Многие люди считают, что выпить рюмку-другую «для настроения» — это не так уж много. Часто алкоголь употребляют, чтобы «отдохнуть», почувствовать себя легко и свободно.

📚Ученые всего мира, изучающие влияние алкоголя на мозг человека, отмечают, что даже один прием крепких спиртных напитков вызывает нарушение комплексной работы мозга. Эти явления носят временный характер, однако имеют очень серьезные последствия.

У систематически пьющих людей страдают мелкие артерии и капилляры: они становятся хрупкими. Так как мозг питается за счет широкой кровеносной сетки, то нейроны начинают испытывать кислородное голодание. Это проявляется в виде головных болей, общей вялости организма и неспособности остановить свое внимание на чем-либо.

Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:
🔻Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира.
🔻Необходимо двигаться. Это помогает «сжигать» алкоголь и еду, полученные в избыточном количестве.
🔻Чаще открывайте окна, проветривайте помещение и выходите на свежий воздух.
Разбавьте алкогольные напитки, выпив стакан воды или безалкогольный напиток между ними.

В нашей стране ведётся активная борьба со злоупотреблением алкоголем.

👆 Чтобы праздничное застолье прошло без неприятностей, стоит с осторожностью относиться к спиртным напиткам.

На очередной профилактической неделе на Кубани пройдут различные оздоровительные акции. Расписание мероприятий по ссылке: https://clck.ru/37GoCZ

#ГБ4Сочи

🎄Наступление Нового года – не повод, чтобы забывать о своем здоровье.

🏥Завтра, 29 декабря, в 15 часов в лекционном зале эндоскопического отделения Городской больницы состоится сердечно-сосудистая школа.

❤Сердечно-сосудистые заболевания – это основная причина смерти и инвалидизации во всем мире. Ни по какой другой причине не умирает столько людей, сколько от сердечно-сосудистых заболеваний. Между тем, подавляющее большинство инфарктов и инсультов может быть предотвращено.

29 декабря всем участникам Школы здоровья будут выполнены контроль АД, пульса, сатурации крови кислородом и консультация врача-кардиолога.

Приходите сами и пересылайте информацию тем, кому она может быть полезна.🏥

Дорогие коллеги и пациенты!

🎄Поздравляем вас с наступающим Новым годом!
Пусть это время, когда все ожидают чуда и исполнения желаний, станет по-настоящему волшебным!

💫Желаем в Новом году успехов во всех начинаниях, чтобы все поставленные цели были достигнуты, а 2024 год был щедрым на хорошие новости и сюрпризы.
✨С Новым 2024 годом!

Пассажиры автотранспорта – одни из самых уязвимых участников дорожного движения, они составляют около 40% пострадавших в ДТП.

Одной из наиболее действенных мер по защите водителя и пассажиров от травм при ДТП является использование ремней безопасности.

Анализ ДТП с участием пешеходов показывает, что большинство аварий происходит по вине самих пешеходов. Наибольшее количество ДТП с участием пешеходов приходится на сумерки, в ночное время в выходные дни.

Причинами совершения данных ДТП является:
🔻переход проезжей части в неустановленном месте
🔻движение по краю проезжей части в попутном направлении с транспортными средствами
🔻внезапное пересечение проезжей части перед близко идущим транспортным средством
🔻ДТП по вине пешеходов в состоянии опьянения.
Основные правила дорожного поведения для пешеходов:
🔻пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам, а при их отсутствии — по обочинам
🔻при движении в темное время суток или в условиях недостаточной видимости пешеходам рекомендуется иметь при себе предметы со световозвращающими элементами
🔻пешеходы должны пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, а при их отсутствии — на перекрестках по линии тротуаров или обочин
🔻на нерегулируемых пешеходных переходах пешеходы могут выходить на проезжую часть после того, как оценят расстояние до приближающихся транспортных средств, их скорость и убедятся, что переход будет для них безопасен.