Публикации

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах
профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они не теряют своей актуальности.

Это связано с подверженностью современного человека воздействию
большого числа различных факторов риска. Основными причинами нарушений работы ЖКТ являются вредные привычки, недостаточная физическая активность и нерациональное питание.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе. Необходимо снизить количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Пациентам с язвенной, гастро-эзофагеальной рефлюксной болезнью и прочими гастритами необходимо придерживаться специальной диеты.

Врачи советуют проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Иногда язва никак себя не проявляет. Но для нее есть определенный комплекс симптомов, самым частым из которых является боль.

В большинстве случаев болевой синдром развивается в результате раздражения язвенного дефекта соляной кислотой и последующего усиления моторной функции, которое сопровождается резким повышением давления в полости желудка или его растяжением. В таких случаях боли в животе становятся более сильными.

При язвах субкардиального и кардиального отделов желудка (условно верхняя треть желудка) боли возникают в области мечевидного отростка, как правило, через 10-15 минут или сразу после приема пищи.

При язвах тела желудка (условно средняя треть желудка) - боли в верхней центральной части живота или в левом подреберье, появляются через 30-60 минут после еды, сохраняются примерно на 1-2 часа, в последующем стихают.

При язвах атрального канала желудка (условно нижняя треть желудка) характерны поздние, «голодные» и ночные боли; поздние боли появляются через 2-3 часа после приема пищи, «голодные» - натощак (проходят после приема небольшого количества пищи), ночные – в ранние утренние часы (около 2-3 часов ночи), обычно они локализуются в правой верхней части живота.

Заболевания желудочно-кишечного тракта - одни из самых распространенных патологий. По данным Роспотребнадзора, в России расстройствами органов пищеварения только среди взрослого населения страдают более 50–60 % человек, а в крупных городах этот показатель достигает 95 %.

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) или пищеварительная система - одна из самых крупных систем нашего организма. Она начинается в ротовой полости и заканчивается прямой кишкой, обрабатывая, переваривая, усваивая и выводя всё, чем мы питаемся.

Питаться правильно получается далеко не всегда, и какие-то неприятные симптомы (изжогу, боли) время от времени испытывает каждый человек.

От работы ЖКТ зависят и другие органы и системы, в том числе нервная и эндокринная и иммунная, так как часть клеток иммунной системы находится в кишечнике. Кожные проблемы, да и большая часть онкологических заболеваний тоже зависят от работы органов ЖКТ.

Посетить врача следует при регулярных симптомах, связанных с пищеварением, которые возникают хотя бы 1-2 раза в неделю и тем более при ежедневных болях, тяжести, изжоге, вздутии, проблемах со стулом и т. д. Особенно опасны ночные боли, снижение веса, потеря аппетита, рвота, диарея, кровь в кале.

У людей, переболевших коронавирусом и принимавших большое количество лекарств, часто наблюдаются проблемы с кишечником и печенью и требуется обязательная консультация врача.

Кроме того, возросло число «тревожных» пациентов, у которых из-за постоянного стресса и переживаний усиливаются все симптомы гастрита или язвы желудка, а это требует обязательного обследования и лечения.

✔️Проснувшись с утра, выпиваем стакан воды.
— Она ускорит перистальтику кишечника.
— После этого 5–10 мин. уделяем физической нагрузке.
— Идеальный вариант - ходьба на месте с высоким подъемом ног.
— Благодаря этому вода в кишечнике начнет двигаться, а стенки кишечника – сокращаться.

✔️Пересматриваем рацион питания.
— Во второй половине дня, особенно вечером, употребляем большее количество клетчатки.
— Это может быть, например, курага или чернослив.

✔️После обеда, а лучше ближе ко сну употребляем достаточное количество воды.
— Иногда проблема не в том, что мы не едим клетчатку, а в том, что ее не запиваем.

👉 Придерживаемся этих рекомендаций на протяжении 2-3 недель.
Все действия выполняем регулярно.
Только в таком случае наладится работа кишечника.