Публикации

✅В последнее время все больше людей понимают, что здоровье – самое важное в жизни.
⠀
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются их увлечениями, прислушиваются к советам и охотно перенимают привычки.
⠀
☀️Например, можно устраивать семейные велопрогулки или прогуляться в лесу. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хорошая возможность провести время с семьей.

👩‍⚕️ Многих проблем со здоровьем можно избежать, если с детства привить ребенку любовь к спорту, быть физически активным. Врач-педиатр Ксения Житенева - о важности и необходимости формирования здоровых привычек с детства.

✅ Больше гуляйте. Если ребенок маленький, то не стоит принуждать его постоянно ходить за руку – лучше стать инициатором игры. Для взрослого организма движение полезно ничуть не меньше.

✅ Организуйте гимнастический уголок. Пусть он будет небольшой, но это позволит ребенку регулярно выплескивать накопившуюся энергию.

✅ Запишите ребенка в спортивную секцию. Развивая ребенка физически, придерживайтесь следующих ориентиров: плавание – с рождения, ритмика – с 1,5-3 лет, велосипед – с 3 лет, лыжи или горные лыжи – с 4-5 лет, командные виды спорта – с 5-7 лет, художественная гимнастика – с 5-7 лет, коньки и ролики – с 5-7 лет.

✅ Соблюдайте распорядок дня: время для работы и отдыха. Найдите время для занятий физкультурой, помимо школьных уроков. Покажите пользу физической активности на личном примере: совместные занятия утренней гимнастикой, лыжные и пешие прогулки в выходные дни.

В ГБУЗ «Городская поликлиника города - курорта Геленджик» МЗ КК срочно требуются:

🔵 Заведующий ФАП х. Джанхот, с. Прасковеевка - фельдшер ( возможно участие в программе «Земский фельдшер»;

🔵Врач - терапевт участковый;

🔵Врач - педиатр участковый врачебной амбулатории с. Пшада ( возможно участие в программе «Земский доктор»);

🔵Врач - кардиолог;

🔵Врач - аллерголог - иммунолог;

🔵Врач - травматолог - ортопед;

🔵Врач - физиотерапевт;

🔵Врач - гастроэнтеролог;

🔵Врач - терапевт для оказания неотложной медицинской помощи;

🔵Врач функциональной диагностики;

🔵Врач общей практики (семейный врач);

🔵Врач общей практики (семейный врач) кабинета ВОП с. Адербиевка;

🔵Рентгенолаборант;

🔵Акушерка;

🔵Врач - терапевт (дневной стационар).

☎️ По всем вопросам обращаться в отдел кадров по номеру 8-918-333-63-80.

В ГБУЗ «Городская поликлиника города - курорта Геленджик» МЗ КК срочно требуются:

🔵 Медицинская сестра процедурной;

🔵Медицинская сестра функциональной диагностики;

🔵Медицинская сестра участковая.

☎️ По всем вопросам обращаться в отдел кадров по номеру 8-918-333-63-80.

🍂Каждый год с наступлением осени большинство людей ощущает снижение настроения, сонливость и упадок сил.

☔️Особенно это заметно в серые и дождливые дни. Это состояние называют осенней хандрой.

☕️О том, как с ней бороться, читайте в канале Министра здравоохранения Краснодарского края по ссылке: http://t.me/evgeniiFilippov23/529

#ПоликлиникаГеленджик