Публикации

«Неожиданно», в этом может помочь Омега-3.

Каким образом?

Омега-3 жирные кислоты являются своеобразным клеточным «антифризом», защищающим цитоплазматическую мембрану от замерзания.

💡 Именно поэтому рыбы, живущие в холодных или глубоких морях, имеют максимальное содержание омега-3 жирных кислот.

Применение омега-3 повышает холодовую устойчивость и снижает количество простуд через различные механизмы (улучшение холодовой устойчивости мембран клеток, улучшение несократительного термогенеза, тонус сосудов кожи и др.), что особенно важно для тех, чья кожа сильно страдает зимой.

☝🏻 Обратите внимание, что если вы заметили сниженную ходовую устойчивость, стали менее активными, то стоит обратиться к врачу на предмет наличия заболеваний щитовидной железы, диабета, хронических заболеваний дыхательных путей и т.д.

Естественно, лучше получать Омега-3 с морепродуктами, так они усваиваются гораздо лучше!

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

С днем бухгалтера !

Поздравляем с профессиональным праздником — Днем бухгалтера!
Вы обладаете уникальной способностью слышать четкую музыку цифр, собирать их в суммы, как цветы в букеты, понимать высокое совершенство баланса и строгую красоту отчета. Пусть ваша работа приносит вам удовольствие и положительные эмоции, пусть растет ваш профессионализм! Пусть всегда высоко ценится ваш труд!
Пусть любые подсчеты будут точными, а все отчеты будут по плечу!
Счастья, здоровья, мира и добра!

Если у вас болит горло, вот несколько способов, которые могут помочь облегчить боль:

1. Избегайте раздражающих продуктов: острые и кислые продукты, алкоголь и курение могут усугубить боль в горле. Постарайтесь избегать их на время выздоровления.

2. Облегчите горло влажным воздухом: увлажните воздух в комнате с помощью увлажнителя или просто оставьте чашу с водой рядом с радиатором. Это поможет смягчить сухость и раздражение в горле.

Если боль в горле продолжается более нескольких дней, у вас есть трудности с дыханием или прогрессирующие симптомы, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

Кашель у курильщиков обусловлен токсичными веществами, которые поступают в их легкие во время курения табака.

Постоянное воздействие этих вредных веществ приводит к развитию хронического воспалительного процесса в легких, что приводит к обильному выделению слизи.

Курильщик вынужден постоянно «откашливать» эту слизь. Если этот процесс продолжается в течение длительного времени, проблема становится еще более серьезной.

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье

С возрастом острота слуха снижается – это известно всем. Но процесс этот можно замедлить, делимся лайфхаками!

1. Избегайте громких звуков
Держитесь подальше от громких звуков.
Например, громкость телевизора, компьютера, стереосистемы или радио должна быть включена на среднем уровне.

2. Регулярно чистите уши
Просто мойте их водой. Не зацикливайтесь на удалении всей ушной серы, потому что для правильной работы нашей органов слуха требуется минимальное количество серы.

3. Избегайте сильного ветра
Циркуляция воздуха, с чрезмерной скоростью попадая в уши, может вызывать приступы боли и воспаления. Убедитесь, что у вас есть хорошая защита от ветра, когда вы катаетесь на велосипеде или отправляетесь на пробежку

Если вам понравился материал, то не забудьте подписаться на нашу страницу!

#ПриморскоАхтарскаяЦРБ #ПриморскоАхтарскийРайон #Медицина #Здоровье