Публикации

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является модифицируемым фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

-ишемической болезни сердца на 30%;

-сахарного диабета II типа на 27%;

-рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:
-минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

-для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

🏃‍♀️ Физическая активность — залог здоровья, поэтому ей нельзя пренебрегать.

В карточках рассказываем, чем может быть опасен пассивный образ жизни.

#Ейскаяцентральнаярайоннаябольница

Правила мытья рук в карточке!

В рамках проведения в Краснодарском крае мероприятий, посвящённых Дню памяти и скорби – Дню начала Великой Отечественной войны, 22 июня 2023г. в 12:15 состоится Общероссийская минута молчания.

Общероссийский Народный Фронт, запустил
онлайн-опрос населения с использованием OR-кодов.