Поликлиника №2

Характерный признак пищевой зависимости – она проявляется в одиночестве. При посторонних человек съедает обычное количество еды и может себя контролировать.

На начальной стадии болезни присутствуют только психологические признаки:

— Устойчивость к большим объемам пищи. Человек не ощущает сытости, сколько бы ни съел.

— Потеря контроля за съеденным. Еда во время просмотра телевизора или чтения книги притупляет чувство меры, человек поглощает избыточное количество пищи.

— Непонимание ситуации. Зависимые пациенты часто едят “за компанию”, т.к. не осознают, зачем нужно останавливаться.

— Торопливая еда. В спешке человек не успевает насладиться вкусом, не может дождаться начала застолья, пытается заранее “снять пробу”.

— Пищевая забывчивость. Человек не может точно вспомнить, когда он ел последний раз, находит любой повод перекусить.

— Утрата защитного рефлекса. При переедании перестает работать рвотный рефлекс, отсутствует тошнота, которая обычно спасает при таких обстоятельствах.

— Утрата критики. Человек находит оправдание неумеренному аппетиту — объясняет его возрастом, влиянием наследственности или анатомическими особенностями.

Психологическая пищевая зависимость — это патология психики, при которой человек использует большое количество пищи не для утоления голода, а для получения физического удовольствия, положительных эмоций и поднятия настроения.

«Именно во время еды приходит успокоение, отступают стресс и тягостные мысли. Остальные способы отодвигаются на второй план как несущественные и не заслуживающие внимания. Возникшие проблемы в жизни человек перестает решать, предпочитая просто “заедать” их. Все его внимание приковывается к вкусовым ощущениям. Но после еды состояние заметно ухудшается: возникает чувство вины перед самим собой, желание избавиться от непомерного груза и резко снижается самооценка.

Среди медиков продолжаются дискуссии об отдельном заболевании, связанном с перееданием. Его сторонники указывают на явное сходство симптомов пищевой зависимости с наркотической:

— почти непреодолимое влечение к пище;

— утрачивается самоконтроль съеденного;

— переедание вопринимается как психологическое вознаграждение.

Большинство ученых медиков не решилось необычную тягу к еде отнести к наркотической/алкогольной зависимости и в Международном классификаторе болезней сегодня выделен отдельный диагноз под шифром F50 (“расстройства приема пищи”).

1️⃣ Кальян — переносчик вирусов и инфекций. Влажная и теплая среда внутри колб, шлангов и трубок кальяна способствует распространению туберкулеза, холеры и других вирусных заболеваний.

2️⃣ Курение кальяна вызывает зависимость, ведь дым содержит никотин.

3️⃣ Кальянный дым токсичен. Он содержит яды, тяжелые металлы и канцерогенные вещества.

За час курения кальяна курильщик получает в 100–200 раз больше токсичных веществ, чем за время выкуривания одной сигареты.

4️⃣ Кальян вызывает проблемы с сердцем, сосудами, нарушение дыхания и воспаление легких. У курильщиков увеличивается ЧСС и повышается артериальное давление, возникают обмороки и нарушения толерантности к физическим нагрузкам.

5️⃣ Есть много связей между курением кальяна и раком легких, ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, инсультами, хроническим ринитом, мужским бесплодием, желудочно-пищеводным рефлюксом и нарушением психического здоровья.

#будьздоров

Куриный бульон — не просто сытная основа для вкусного супчика.

В нем присутствуют кальций и фосфор, которые укрепляют кости, зубы и ногти. А еще он помогает очищать дыхательные пути!

Бульон рекомендуют не только при лечении бронхита, астмы, пневмонии, но и работникам вредных производств и курящим.

🌞 Масленица — время есть блины! И волноваться о фигуре…

В карточках читайте, как сделать масленичное угощение более полезным и менее калорийным.

#ГБУЗТуапсинскаярайоннаябольница1

Эмаль теряет свою белизну по разным причинам: несоблюдение личной гигиены, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь, сигареты), болезни. В современной стоматологии существуют как клинические методы отбеливания зубов, так и «домашние приемы». Под отбеливанием понимают процесс осветления зубной эмали на определенное количество тонов.

На сегодняшний день среди стоматологов нет единого мнения, вредно или полезно отбеливание зубов. Одни утверждают, что оно не несет никакого вреда зубам, другие настаивают на индивидуальном подходе, так как считают, что у некоторых людей эмаль в результате процедуры может истончиться.

Ответ на этот вопрос напрямую зависит от способа отбеливания. Чистки химическими препаратами, механическими средствами, гели и пасты по-разному влияют на наши зубы. Подбирать способ отбеливания нужно индивидуально, ориентируясь на особенности организма и подверженность аллергии.

Кроме того, во время отбеливания (вне зависимости от способа) эмаль стирается и становится тоньше, зубы теряют свою природную прочность и более подвержены разрушению. Желтая эмаль более прочная, поэтому нельзя отбеливать зубы слишком часто – это может привести к значительному утоньшению эмали.

В среднем отбеливать зубы можно один–два раза в год, но нужно советоваться со стоматологами. Привести к размягчению эмали, сделать ее рыхлой и пористой могут и некоторые химические препараты, поэтому консультация со специалистом перед процедурой обязательна.

Лечение пародонтита – сложный процесс. Поэтому лучше всего предотвратить его развитие. К мерам профилактики относятся:

— регулярные осмотры стоматолога (не реже двух раз в год);

— тщательная и правильная чистка зубов;

— регулярная профессиональная чистка зубного камня в клинике;

— полоскание ротовой полости после еды;

— регулярное использование зубной нити или ирригатора;

— включение в рацион твердой пищи, которая улучшает кровоснабжение десен и костной ткани челюсти, а также естественным образом очищает зубы от налета;

— осторожное отношение к слизистой оболочке рта, предотвращение ее травмирования;

— поддержание хорошего общего тонуса организма, укрепление иммунитета;

— своевременное протезирование отсутствующих зубов;

— регулярный массаж десен – несложная процедура, которую можно проводить самостоятельно. Для этого достаточно в течение 5-10 минут массировать десны пальцами (предварительно вымыв руки);

— своевременное лечение общих заболеваний.

Современные методы позволяют вылечить даже тяжелые формы пародонтита. Но восстановить уже разрушенные ткани не удастся в любом случае. Именно поэтому нельзя допускать перехода пародонтита в тяжелую форму.

Схема лечения пародонтита обычно предусматривает:

— Ликвидацию источников инфицирования. Проводится санация ротовой полости: лечение кариозных зубов, удаление зубного камня, чистка пародонтальных карманов.

— Регулярную тщательную гигиену ротовой полости. Врач-стоматолог объясняет пациенту, как правильно чистить зубы, рекомендует лечебные зубные пасты и средства для полоскания.

— Уничтожение бактериальной инфекции в пародонте (антибактериальные мази, аппликации, полоскания, инъекции антибиотиков или таблетки).

— Укрепление иммунитета с помощью поливитаминных комплексов, минеральных добавок, иммуномодулирующих препаратов

— Исправление прикуса, неправильно установленных коронок или пломб, которые стали причиной воспаления

— Общеукрепляющую, восстановительную терапию для тканей пародонта с помощью физиотерапевтических процедур и медикаментов.

— Коррекцию разрушенных тканей, зубного ряда в запущенных случаях. Здесь используются хирургические методы.

Почти каждый больной в процессе лечения задает себе вопрос о правильном питании. И это означает, прежде всего, одно: следует употреблять здоровую пищу.

Некоторые виды пищи могут увеличить риск развития рака груди (карциномы молочной железы). Например, когда человек чрезмерно употребляет жирные продукты, сахар и мясо на протяжении многих лет, а также продукты, прошедшие промышленную обработку, при этом доля фруктов и овощей в его рационе незначительна.

Оптимальное питание включает в себя комплексное обеспечение организма энергией, витаминами, минералами и микроэлементами. Это относится как к пациенткам с раком груди, так и к здоровым: разнообразная пища, включающая в себя много клетчатки, свежие фрукты, овощи, салаты, молочные продукты и легкоусвояемые сорта мяса. Стоит отдавать особое предпочтение продуктам с преобладающим содержанием углеводов и клетчатки, нежирным сортам мяса и рыбы, а вместо белого и серого хлеба лучше цельнозерновой.

Медики советуют чаще употреблять следующие продукты:

жирные сорта рыбы, (лосось, анчоусы, сельдь, скумбрию, тунец); капусту; шпинат; брокколи; тыкву; томаты; бобовые; соевые продукты; овощи и фрукты; цельнозерновые продукты; грецкие орехи; льняное семя; льняное и рапсовое масло.

Рак шейки матки входит в пятёрку самых распространённых гинекологических онкозаболеваний. Чаще всего им страдают женщины в возрасте 45-50 лет.

Как распознать рак? Что делать, если у вас появились первые симптомы? И можно ли его предупредить? Рассказываем.

📝 Причины развития рака шейки матки

Учёные считают, что основной причиной развития рака является вирус папилломы человека. Также рак шейки матки может появиться при:

• ранней половой жизни (до 16-ти лет);
• рождении ребёнка в раннем возрасте (до 18 лет);
• отказе от барьерных контрацептивов;
• длительном применении гормональной контрацепции;
• зависимости от курения;
• слабом иммунитете;
• инфекциях, передающиеся половым путём: генитальном герпесе, ВИЧ, хламидиозе и др.;
• наследственной предрасположенности.

🔍 Симптомы рака шейки матки

На ранней стадии болезнь протекает незаметно, поэтому важно регулярно консультироваться с гинекологом и проходить обследования.

Заболевание может сопровождаться быстрой потерей веса, утомляемостью, частым мочеиспусканием, слабостью, анемией, потерей аппетита, отёком одной или обеих ног.

❗️Нужно срочно обратиться к врачу, если: менструации стали более длинными или болезненными, мочеиспускание дается с трудом, после менопаузы есть кровотечение, возникли болевые ощущения в малом тазу.

🏥 Лечение рака шейки матки
Назначить лечение может только гинеколог-онколог. Среди методов могут быть: хирургия, лучевая терапия, химиотерапия, таргетная терапия.

🤔 Профилактика рака шейки матки

Важным этапом профилактики рака шейки матки является прививка против ВПЧ. Первично её рекомендуется ставить в возрасте 9-14 лет. Вторичная профилактика проводится с 30 лет здоровым женщинам и с 25 лет пациенткам с ВИЧ-инфекцией.

Кроме прививки, необходимо соблюдать ряд правил: не начинать рано половую жизнь, исключить регулярную смену партнёров, использовать средства индивидуальной защиты при контактах для профилактики инфекций.

Чтобы вовремя обнаружить рак или предрасположенность к нему, проходите диспансеризацию и медосмотры раз в полгода с цитологическим исследованием мазка и проведением кольпоскопии.

Следите за своим здоровьем и берегите себя!