Районная больница №2

#ПростыеПравила: Проводим майские праздники с легким сердцем

Алкоголь, избыточное потребление нездоровой еды, сидячий образ жизни — не добавят здоровья в майские праздники. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.

Такой образ жизни создает излишнюю и порой очень тяжелую нагрузку на сердечную мышцу человека. Порой, "отдыхая", человек создает своему организму условия еще более тяжелые, чем в период упорных рабочих дней.

Чтобы праздники прошли легко и с пользой для здоровья, необходимо оберегать свое здоровье и внимательно относиться к своему образу жизни.

⬆ Подробные правила здоровых праздников читайте в наших карточках

💐 С Днём Весны и Труда!

Как проходят ваши майские выходные? Успели отдохнуть?

А врачи встречают праздник на рабочем месте. Давайте поблагодарим их в комментариях! 💬

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

Майские праздники — лучшее время для шашлыков и посиделок с друзьями!

Однако отдых на природе может обернуться неприятностями 😟

Сохраняйте карточки с первой помощью при ожогах 🆘

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

🚑 Сегодня с профессиональным праздником поздравляем работников скорой медицинской помощи!

Пусть каждый вызов будет лёгким, а благодарность пациентов согревает сердце ❤️

Поздравьте медработников скорой помощи в комментариях!

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

⚡️ Степень влияния гаджетов на детей может быть разной.
Всё зависит от того, когда ребёнка познакомили с гаджетами и сколько времени он проводил за ними, как много было у него других интересных занятий.

👉Подробнее о том, сколько времени ребенку можно пользоваться гаджетами - указано в наших карточках:
❤👨‍👩‍👧‍👦🇷🇺

💧 Почки — естественный фильтр.

Они очищают организм и поддерживают кислотно-щелочной баланс. Поэтому так важно сохранять их здоровыми.

🙌 Сегодня профессиональный праздник отмечают нефрологи — специалисты по лечению почек.

Давайте поздравим незаменимых врачей с их днём!

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

⚡ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ (ЭНЕРГЕТИКИ) — это безалкогольные напитки с достаточно высоким содержанием кофеина (30-50 мг на 100 мл). Таким образом, в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо.

⚡️ Большинство энергетических напитков имеют схожий состав — вода, сахар, кофеин, минералы, витамины и такие стимуляторы, как гуарана, таурин и женьшень. Риск для здоровья, в основном, обусловлен высоким содержанием сахара и кофеина. Некоторые из энергетиков содержат до 100 мг кофеина в одной порции, что в 8 раз больше, чем обычная порция кофе (12 мг).
⚡️ Для взрослых рекомендовано употребление не более 400 мг кофеина в день.

👉 Подробности смотрите в наших карточках:

🩺 Туберкулёз – хроническое инфекционное заболевание, с преимущественной локализацией воспалительного процесса в лёгких.

🔬 Наряду с лёгочными формами заболевания возможно развитие и внелёгочных форм, поскольку возбудитель способен поражать все органы человека.

🌡 Возбудитель туберкулеза (микобактерии) обладает значительной устойчивостью к низким и высоким температурам, повышенной влажности.

🧪 В естественных условиях при отсутствии солнечного света, микобактерии туберкулеза могут сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких месяцев.
🦠 В уличной пыли - в течение 10 дней.
🦠 На страницах книг могут оставаться живыми в течение трех месяцев, в воде - до 150 дней.

👉 Больше информации смотрите в наших карточках:
❤👨‍👩‍👧‍👦🇷🇺

#туберкулёз

🗓️ На Кубани началась профилактическая неделя, посвящённая борьбе с распространением инфекционных заболеваний.

В карточках рассказываем, как они передаются и что поможет им противостоять.

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

🙌 Новый нацпроект в сфере здравоохранения поможет увеличить продолжительность жизни россиян к 2030 году до 78 лет.

В Краснодарском крае этот показатель сейчас — 73,7 года.

О других изменениях, влияющих на повышение качества жизни, читайте в карточках.

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК